Πλέον πωλούνται συμπληρώματα που ισχυρίζονται ότι λειτουργούν όπως το Ozempic και το Wegovy.
Η βιομηχανία συμπληρωμάτων έχει μια μακρά και μπερδεμένη ιστορία με τον κόσμο των προϊόντων απώλειας βάρους. Πριν από την εποχή του Ozempic, πολλά από τα πιο μοντέρνα βοηθήματα διατροφής ήταν συμπληρώματα και όχι συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και τα χάπια καφεΐνης.
Σύμφωνα με τα Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ, πάνω από το 15% των ενήλικων Αμερικανών έχουν δοκιμάσει κάποιο συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους. Τώρα, η βιομηχανία συμπληρωμάτων θέλει να εκμεταλλευτεί την έκρηξη πωλήσεων του GLP-1, δημιουργώντας ολόκληρες επιχειρήσεις γύρω από την υπάρχουσα ζήτηση για αυτό το φάρμακο.
Δύο διαφορετικοί τύποι συμπληρωμάτων προσκολλώνται στη δημοτικότητα των φαρμάκων αγωνιστών GLP-1 όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, τα οποία μιμούνται μια φυσική ορμόνη που καταστέλλει την όρεξη, ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος και ονομάζεται πεπτίδιο-1 που μοιάζει με τη γλυκαγόνη.
Πρώτον, αυξάνονται οι προσπάθειες να προωθηθούν στην αγορά συμπληρώματα ως συμπληρωματικά των φαρμάκων GLP-1. Οι ηλεκτρονικές βιτρίνες των μεγάλων καταστημάτων λιανικής πώλησης συμπληρωμάτων, όπως το Vitamin Shoppe και το GNC, προσφέρουν πλέον ξεχωριστά τμήματα αφιερωμένα στην πώληση προϊόντων που μπορούν να ληφθούν παράλληλα με συνταγογραφούμενα φάρμακα.
«Παρενέργειες του GLP-1; Αποκτήστε υποστήριξη για το ταξίδι σας», μπορείτε να διαβάσετε στην ιστοσελίδα του GNC. Το Vitamin Shoppe προσφέρει πραγματικά φάρμακα GLP-1 μέσω μιας συνεργασίας για την έναρξη μιας εταιρείας τηλεϊατρικής, καθώς και πιο παραδοσιακά συμπληρώματα που εμπορεύεται ως «υποστήριξη θρεπτικών συστατικών», συμπεριλαμβανομένων προβιοτικών, φυτικών ινών και πολυβιταμινών.
Πολλά από αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν θρεπτικά συστατικά και φυτικά εκχυλίσματα τα οποία, όπως ισχυρίζονται οι εταιρείες, μπορούν να επιβραδύνουν την κένωση του εντέρου και τη διάσπαση των θρεπτικών συστατικών όπως ακριβώς και τα φάρμακα GLP-1. Ας ρίξουμε μια ματιά στα συστατικά που βρίσκονται σε ορισμένα από αυτά τα συμπληρώματα:
- Φλοιός ψυλλίου
Ο φλοιός ψυλλίου είναι ένας τύπος διαιτητικών ινών που προέρχονται από ένα βότανο που προέρχεται από τη νότια Ευρώπη και την Ασία. Το ψύλλιο χρησιμοποιείται ιατρικά ως καθαρτικό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Έχει επίσης υποστηριχθεί ότι βοηθά στη διαχείριση του βάρους, ωστόσο, επί του παρόντος δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις για την επίδραση αυτή ώστε τα προϊόντα να το χρησιμοποιούν στην Ευρώπη ως ισχυρισμό υγείας.
Μελέτες που διερεύνησαν την επίδραση του φλοιού ψύλλιου στο μέγεθος της μέσης και τα λίπη στο αίμα, δεν ανέφεραν σημαντικά οφέλη. Εκτός του ότι δεν έχει σημαντική επίδραση στο βάρος, ως καθαρτικό, ο φλοιός ψύλλιου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως διάρροια και μετεωρισμό.
- Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
Εδώ και δεκαετίες, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού προωθείται ως συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους.
Ενώ ορισμένες μελέτες μπορεί να έχουν δείξει οφέλη, τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να έχουν αλλοιωθεί από τις μεθόδους που χρησιμοποιήθηκαν, ενώ επιπλέον, υπήρξαν αναφορές ότι τα εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού έχουν συνδεθεί με ηπατική βλάβη και ακόμη και με ηπατική ανεπάρκεια.
- Βερβερίνη
Η βερβερίνη είναι ένα δημοφιλές φυτικό εκχύλισμα που προέρχεται από την ινδική βατόμουρα. Αυτό έχει μακρά ιστορία χρήσης στην αγιουρβεδική ιατρική και μερικές φορές χρησιμοποιείται ως φυτική επιλογή για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 – παρά τα περιορισμένα στοιχεία για τα οφέλη του.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η βερβερίνη μπορεί να προκαλέσει την έκκριση GLP-1 σε εργαστηριακό περιβάλλον, αλλά τα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία είναι λιγότερο βέβαια. Έτσι, η βερβερίνη μπορεί να έχει κάποιο αποτέλεσμα, αλλά αυτό θα είναι μόνο η αύξηση των φυσικών επιπέδων του GLP-1, τα οποία και πάλι θα διαρκέσουν μόνο για λίγα λεπτά.
- Ταυρίνη
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στα οστρακοειδή, τα γαλακτοκομικά και το κρέας, καθώς και ένα πρόσθετο συστατικό σε πολλά ενεργειακά ποτά.
Η ταυρίνη έχει συνδεθεί μεταβολικά με τη δράση του GLP-1 – με έρευνες να έχουν διαπιστώσει ότι τα επίπεδα ταυρίνης είναι χαμηλότερα σε άτομα με χαμηλά επίπεδα GLP-1. Σε μελέτες σε ποντίκια, έχει αποδειχθεί ότι τα μόρια ταυρίνης μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα GLP-1 και να βελτιώσουν το μεταβολισμό της γλυκόζης. Αλλά μέχρι στιγμής, στους ανθρώπους, οι έρευνες δείχνουν ότι η ταυρίνη έχει περιορισμένο μόνο όφελος στον διαβήτη και στη διαχείριση του βάρους.
- Χρώμιο
Το χρώμιο ένα μικροθρεπτικό μέταλλο απαραίτητο για το μεταβολισμό της γλυκόζης. Ορισμένοι επιστήμονες προτείνουν ακόμη και τη χρήση του ως συμπλήρωμα για τη διαχείριση του διαβήτη. Ρνώ οι έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα χρωμίου μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους και στον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2, η επίδραση αυτή έχει παρατηρηθεί σε μεγάλο βαθμό μόνο σε άτομα με χαμηλά επίπεδα χρωμίου.
Με όλα αυτά τα δεδομένα, μπορεί κανείς να συναγάγει το συμπέρασμα ότι αυτά τα συμπληρώματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως σύντομη ή γρήγορη λύση για την απώλεια βάρους. Ο καλύτερος τρόπος για τη βελτίωση της υγείας είναι μέσω ενός συνδυασμού υγιεινής διατροφής και μεγαλύτερης σωματικής δραστηριότητας, την οποία υποβοηθά και θα αυξήσει το GLP-1.
Ακολουθήστε το Cibum 
