Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Νέα έρευνα: Πώς ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο μητρικής κατάθλιψης σε βάθος χρόνου

Η νευροβιολογία του θηλασμού και η μακροχρόνια προστασία από το άγχος

Οι 7 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης αν λαμβάνετε φάρμακα GLP-1

Η σημασία της πρωτεΐνης στη θεραπεία με GLP-1 και οι κορυφαίες επιλογές

Ποια φρούτα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αυτόν τον χειμώνα

Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τους πέντε θρεπτικούς θησαυρούς της εποχής που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας

Γιατί το σώμα «αντιστέκεται» μετά την απώλεια κιλών

Η μάχη με τις ορμόνες και τον μεταβολισμό απαιτεί μια συντονισμένη προσέγγιση διατροφής, άσκησης και ψυχολογικής υποστήριξης

Γιατί ο ήλιος αποτελεί το νέο «φάρμακο» για τη ρύθμιση του ζαχάρου

Μια νέα επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι η έκθεση στο φυσικό φως βελτιώνει θεαματικά τον μεταβολισμό των ατόμων με διαβήτη

Γιατί το αγιόκλημα από τη Βρετανία τέθηκε υπό αυστηρή επιστημονική επιτήρηση

Nέα στοιχεία για παράσιτα που υπόκεινται σε καραντίνα

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν σταματάμε να πίνουμε αλκοόλ

Οι άμεσες και μακροπρόθεσμες επιδράσεις της αποχής από το αλκοόλ στη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων

Η ιδανική ώρα για γυμναστική αν θέλετε να ρυθμίσετε το σάκχαρο σας

Το «κλειδί» για τη μέγιστη ρύθμιση του σακχάρου