Ενεργειακά ποτά: Νέα μελέτη για τις δραματικές επιπτώσεις στην υγεία των ανήλικων

Νέα μελέτη ενισχύει τις ανησυχίες για τα ενεργειακά ποτά και επιβεβαιώνει όσες χώρες έχουν επιβάλει περιορισμούς στην κατανάλωσή τους.

Τα ενεργειακά ποτά (EDs) είναι μη αλκοολούχα ποτά που περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης (≥150 mg/l) και ζάχαρη επιπλέον άλλων διεγερτικών όπως ταυρίνη, τζίνσενγκ και γκουαράνα. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη των ενεργειακών ποτών, κυμαίνεται μεταξύ 50 mg και 505 mg ανά μερίδα σε σύγκριση με 90 mg σε 250 ml καφέ, 50 mg σε 250 ml τσάι και 34 mg σε 500 ml κόλα. Αυτοί είναι μεταξύ άλλων οι λόγοι που η πώλησή τους σε ανηλίκους υπόκειται επίσης σε περιορισμούς σε άλλες χώρες όπως η Λιθουανία, η Λετονία, η Τουρκία η Σουηδία η Νορβηγία,, και η Πολωνία, ενώ και στη Βρετανία το κόμμα  των Εργατικών εάν εκλεγεί στις επερχόμενες εκλογές στις 4 Ιουλίου, θα απαγορεύσει την πώλησή τους σε ανήλικους κάτω των 16 ετών. Υπενθυμίζεται ότι το 2018, ο Jamie Oliver ξεκίνησε την καμπάνια EDs are #NotForChildren , με αποτέλεσμα πολλά σούπερ μάρκετ του Ηνωμένου Βασιλείου να επιβάλλουν εθελοντική απαγόρευση πωλήσεων σε άτομα κάτω των 16 ετών.

Το επιστημονικό περιοδικό Public Health δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας μετα-ανάλυσης που περιελάμβανε 57 μελέτες, για συνολικά 1,2 εκατομμύρια παιδιά που συμμετείχαν από 21 χώρες.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση και εξάρτηση από την καφεΐνη, με συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, αϋπνία, ανησυχία, άγχος, γαστρεντερικές διαταραχές και καρδιαγγειακά συμπτώματα.

Τα αγόρια κατανάλωναν ΕΔ περισσότερο από τα κορίτσια. Πολλές μελέτες ανέφεραν ισχυρή θετική συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης ΣΔ και του καπνίσματος, της χρήσης αλκοόλ, της υπερβολικής κατανάλωσης οινοπνεύματος, της χρήσης άλλων ουσιών και των προθέσεων για έναρξη αυτών των συμπεριφορών. Οι συμπεριφορές αναζήτησης αισθήσεων και παραβατικών συμπεριφορών συσχετίστηκαν θετικά με την κατανάλωση ΣΔ, όπως και η μικρή διάρκεια ύπνου, η κακή ποιότητα ύπνου και η χαμηλή ακαδημαϊκή επίδοση. Οι πρόσθετες επιπτώσεις στην υγεία που σημειώθηκαν στην ενημερωμένη ανασκόπηση περιελάμβαναν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, ψυχολογική δυσφορία, συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας, καταθλιπτικές και πανικόβλητες συμπεριφορές, αλλεργικές ασθένειες, αντίσταση στην ινσουλίνη, οδοντική τερηδόνα και διαβρωτική φθορά των δοντιών.

Συμπεράσματα

Αυτή η ανασκόπηση προσθέτει στα αυξανόμενα στοιχεία ότι η κατανάλωση ΣΔ από παιδιά και νέους σχετίζεται με πολυάριθμες δυσμενείς επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία. Όπου είναι εφικτό και ηθικό, απαιτούνται πρόσθετες διαχρονικές μελέτες για να εξακριβωθεί η αιτιότητα. Η αρχή της προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στη ρυθμιστική πολιτική και τον περιορισμό των πωλήσεων ΕΔ σε ανήλικους.