Το νερό δεν είναι η μόνη έξυπνη επιλογή.
Ο πόνος είναι μια καθημερινή εμπειρία που μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες, όπως πονοκέφαλοι, πόνοι δοντιών, τραυματισμοί ή κράμπες περιόδου.
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Πρόκειται για ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, που λειτουργεί διακόπτοντας τη δράση των προσταγλανδινών, των ορμονών που ευθύνονται για την πρόκληση πόνου και φλεγμονής στο σώμα.
Αν και η λήψη φαρμάκων όπως η ιβουπροφαίνη γίνεται συνήθως με ένα ποτήρι νερό, πολλοί δεν γνωρίζουν ότι υπάρχουν διάφορα ροφήματα που μπορούν να ενισχύσουν ή να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Παρακάτω ακολουθεί μια αναλυτική προσέγγιση για τρία ροφήματα που είναι ασφαλή για τη λήψη της ιβουπροφαίνης και τρία που πρέπει να αποφεύγονται.
Ροφήματα που είναι ασφαλή
- 1. Νερό
Το νερό θεωρείται η ασφαλέστερη επιλογή όταν πρόκειται για τη λήψη φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης. Ένας από τους λόγους είναι ότι διευκολύνει την κατάποση του χαπιού, μειώνοντας τον κίνδυνο να κολλήσει στο λαιμό ή να προκαλέσει ερεθισμό.
Η λήψη ιβουπροφαίνης χωρίς αρκετό νερό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερεθισμού του στομάχου ή άλλων προβλημάτων, όπως ναυτία και γαστρεντερικά προβλήματα. Ο λόγος είναι ότι η ιβουπροφαίνη, όπως και τα υπόλοιπα φάρμακα, μπορεί να επηρεάσει την επένδυση του στομάχου, προκαλώντας φλεγμονή ή ακόμα και έλκη σε ευαίσθητα άτομα, ειδικά όταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι ή χωρίς επαρκή ενυδάτωση. Πίνοντας αρκετό νερό, βοηθάτε το φάρμακο να διασπαστεί και να απορροφηθεί πιο γρήγορα από τον οργανισμό.
- 2. Γάλα
Το γάλα είναι μια καλή εναλλακτική λύση για όσους χρειάζονται πρόσθετη προστασία στο στομάχι τους κατά τη λήψη της ιβουπροφαίνης. Η ιβουπροφαίνη μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και να προκαλέσει δυσπεψία ή καούρα, ιδίως σε ανθρώπους με ευαισθησίες. Το γάλα μπορεί να λειτουργήσει ως προστατευτικό στρώμα για την εσωτερική επένδυση του στομάχου, μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής ή γαστρίτιδας.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και πρωτεΐνες στο γάλα βοηθά επίσης στην ουδετεροποίηση των στομαχικών οξέων, προστατεύοντας από τις επιπτώσεις της οξύτητας που μπορεί να προκληθεί από την ιβουπροφαίνη. Έτσι, το γάλα αποτελεί μια ασφαλή επιλογή για όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι ή αντιμετωπίζουν συχνά γαστρεντερικές διαταραχές.
- 3. Καφές (με προσοχή)
Ο καφές είναι μια ενδιαφέρουσα επιλογή όταν συνδυάζεται με ιβουπροφαίνη, καθώς η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου στην ανακούφιση από τον πόνο. Έρευνες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει τη δράση της ιβουπροφαίνης, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και της μυϊκής τάσης.
Μια μελέτη του 2015 έδειξε ότι ο συνδυασμός 200 mg ιβουπροφαίνης με 100 mg καφεΐνης μπορεί να προσφέρει πιο αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο σε σχέση με τη χορήγηση της ιβουπροφαίνης μόνης της.
Ωστόσο, πρέπει να υπάρχει προσοχή, καθώς ο καφές είναι όξινος και μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα σε άτομα με ευαισθησία στο στομάχι. Για όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι ή αντιμετωπίζουν καούρες, είναι καλύτερο να λαμβάνουν την ιβουπροφαίνη με νερό ή γάλα. Επίσης, τα άτομα με υπέρταση θα πρέπει να αποφεύγουν τη συνδυασμένη χρήση καφεΐνης και ιβουπροφαίνης, καθώς και οι δύο ουσίες μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.
Ροφήματα που πρέπει να αποφεύγονται
- 1. Αλκοόλ
Ο συνδυασμός ιβουπροφαίνης με αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο γαστρεντερικό σύστημα. Το αλκοόλ από μόνο του ερεθίζει την επένδυση του στομάχου και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γαστρίτιδας ή έλκους. Όταν συνδυάζεται με ιβουπροφαίνη, η πιθανότητα γαστρορραγίας ή αιμορραγίας στο στομάχι αυξάνεται σημαντικά.
Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, ενώ η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ σε συνδυασμό με φάρμακα μπορεί να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερες επιπλοκές, όπως ηπατική ή νεφρική βλάβη. Αν παίρνετε ιβουπροφαίνη, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και τη συχνή χρήση του φαρμάκου εάν πίνετε τακτικά.
- 2. Τσάι από βότανα
Ορισμένα τσάγια από βότανα μπορεί να φαίνονται σαν μια καλή επιλογή για να συνοδεύσετε τη λήψη της ιβουπροφαίνης, αλλά μερικά από αυτά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το φάρμακο. Για παράδειγμα, το βότανο ginkgo biloba μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας όταν λαμβάνεται με φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, επειδή επηρεάζει τη λειτουργία της πήξης του αίματος.
Άλλα βότανα, όπως το τζίντζερ και ο κουρκουμάς, που συχνά καταναλώνονται για την αντιφλεγμονώδη δράση τους, μπορεί να ενισχύσουν τη δράση της ιβουπροφαίνης, αυξάνοντας όμως παράλληλα τον κίνδυνο παρενεργειών, όπως ερεθισμός στο στομάχι.
Αν σας αρέσει να πίνετε τσάι όταν είστε άρρωστοι ή έχετε πόνο, είναι προτιμότερο να επιλέγετε πράσινο ή μαύρο τσάι χωρίς καφεΐνη, το οποίο έχει αντιοξειδωτική δράση και είναι λιγότερο πιθανό να αλληλεπιδράσει αρνητικά με την ιβουπροφαίνη.
- 3. Καφές (για ευαίσθητο στομάχι)
Όπως αναφέρθηκε, ενώ ο καφές μπορεί να ενισχύσει την αναλγητική δράση της ιβουπροφαίνης, μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για άτομα με ευαίσθητο στομάχι ή προϋπάρχοντα γαστρεντερικά προβλήματα. Ο καφές είναι όξινος και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι, ειδικά όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.
Άτομα με γαστρίτιδα, καούρες ή πεπτικά έλκη πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη καφεΐνης μαζί με ιβουπροφαίνη, καθώς ο συνδυασμός μπορεί
https://www.healthdigest.com/1667588/best-worst-beverages-take-ibuprofen
Ακολουθήστε το Cibum 
