Οι παλαιότεροι θεωρούσαν το ρόφημα φάρμακο υγείας και ευεξίας
Ό,τι τρώμε το πρωί καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και την… τύχη της υγείας μας. Οι παλαιότεροι θεωρούσαν ότι το να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι ήταν κάτι σαν φάρμακο υγείας και ευεξίας. Και δεν είχαν κι άδικο!
Ο χυμός λεμονιού παρέχει μια σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, η οποία υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την υγεία του δέρματος, μαζί με αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες. Από την άλλη πλευρά, το μέλι έχει μικρές ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών και τα φυσικά σάκχαρά του προσφέρουν μια γρήγορη ώθηση ενέργειας. Ο συνδυασμός αυτών των συστατικών στο ζεστό νερό βοηθά στην ενυδάτωση, προάγει την υγεία του πεπτικού συστήματος και την αποτοξίνωση. Συνολικά, το νερό λεμονιού-μελιού είναι ένα αναζωογονητικό ρόφημα με λίγες θερμίδες που βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό και βοηθά στην ταχύτερη αποτοξίνωση.
Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Η βιταμίνη C βοηθά στην τόνωση της παραγωγής λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Το μέλι, από την άλλη πλευρά, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση βακτηρίων και ιών. Μαζί, σχηματίζουν ένα ισχυρό δίδυμο που υποστηρίζει τη φυσική άμυνα του σώματός σας.
Βελτιώνει την πέψη
Το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με νερό με μέλι-λεμόνι μπορεί επίσης να ενισχύσει στο πεπτικό σύστημα. Ο χυμός λεμονιού διεγείρει την παραγωγή χολής στο συκώτι, η οποία βοηθά στην πέψη των λιπών και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, το μέλι δρα ως πρεβιοτικό, προάγοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας, του φουσκώματος και της δυσκοιλιότητας, θέτοντας τις προϋποθέσεις για μια πιο άνετη μέρα.
Ενυδατώνει τον οργανισμό
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και η κατανάλωση νερού με μέλι-λεμόνι είναι ένας ευχάριστος τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών. Το ζεστό νερό βοηθά στη σταδιακή ενυδάτωση του σώματός σας μετά τον βραδινό ύπνο, ενώ η προσθήκη μελιού και λεμονιού προσθέτει γεύση, καθιστώντας ευκολότερο στην κατάποση. Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και τη διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας όλων των σωματικών λειτουργιών.
Χαρίζει όμορφο δέρμα
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του λεμονιού και οι καταπραϋντικές επιδράσεις του μελιού μπορούν να συμβάλουν σε ένα πιο υγιές και λαμπερό δέρμα. Το λεμόνι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και των μαύρων κηλίδων καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες. Το μέλι, με τις φυσικές ενυδατικές του ιδιότητες, συμβάλλει στη διατήρηση της υγρασίας και στην προώθηση μιας απαλής, λείας επιδερμίδας. Η τακτική κατανάλωση αυτού του μείγματος μπορεί να υποστηρίξει τη φυσική λάμψη του δέρματός σας από μέσα προς τα έξω.
Βοηθά στην αποτοξίνωση
Το νερό με μέλι-λεμόνι είναι επίσης γνωστό για τα αποτοξινωτικά του αποτελέσματα. Ο χυμός λεμονιού έχει μια φυσική διουρητική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών μέσω της αυξημένης παραγωγής ούρων. Το μέλι, με τα διάφορα φυτοθρεπτικά και ένζυμα του, μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του ήπατος και να βοηθήσει στην απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών. Ξεκινώντας τη μέρα μας λοιπόν με αυτό το ρόφημα, βοηθάμε το σώμα να αποβάλει τις συσσωρευμένες τοξίνες.
Ακολουθήστε το Cibum 
