Ούτε ο μεταβολισμός ούτε ο σωματότυπος φαίνεται να βοηθούν το πρώην Spice Girl.
Φαίνεται πως η σιλουέτα του πρώην Spice Girl, είναι αποκλειστικά προϊόν πειθαρχίας και σκληρής προσπάθειας και όχι μεταβολισμού ή σωματότυπου. Εκτός από την καθημερνή ρουτίνα γυμναστικής της που περιλαμβάνει άρση βαρών και cardio, ακολουθεί το ίδιο πρόγραμμα διατροφής για πολλά χρόνια.
Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ, αναφερόμενος στην σύζυγο του στο Hallo, αποκάλυψε πως «Τρώει μόνο ψητό ψάρι, λαχανικά στον ατμό και πολύ σπάνια θα παρεκκλίνει από αυτό». Η 48χρονη, σύμφωνα με τα λεγόμενα του ακολουθεί την ίδια διατροφή από τότε που την γνώρισε πριν από 25 χρόνια. Ωστόσο η ίδια η Βικτόρια σε μια συνέντευξη που παραχώρησε στο Net-A-Porter, ανέφερε: “Είμαι ευέλικτη όσον αφορά το φαγητό, καθώς ο Ντέιβιντ και εγώ είμαστε πολύ κοινωνικοί και μας αρέσει να τρώμε έξω. Όταν όμως τρώω καλά, βλέπω τη διαφορά στο δέρμα μου. Τα μάτια μου είναι πιο λευκά και αστραφτερά και έχω πολύ περισσότερη
ενέργεια”. Και συνέχισε: “Τρώω πολλά φρέσκα ψάρια, φρέσκα λαχανικά και σαλάτες, καθώς και σπόρους και ξηρούς καρπούς. Μου αρέσουν επίσης τα φρούτα, αλλά δεν τα τρώω πολύ γιατί με φουσκώνουν”.
Το πρωινό της ρόφημα περιλαμβάνει δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο, “συνοδευόμενη από μια κούπα ζεστό νερό και λεμόνι και πολλούς καφέδες”, είπε στο Net-A-Porter. Στο ξεκίνημα της μέρας φαίνεται να απολαμβάνει επίσης ένα smoothie από μήλο, ακτινίδιο, λεμόνι, σπανάκι, μπρόκολο και σπόρους chia.
Για μεσημεριανό απολαμβάνει συνήθως ένα φρέσκο ψάρι και αβοκάντο. Παραδέχτηκε στην Telegraph το 2019 ότι «τρώει τρία ή τέσσερα αβοκάντο την ημέρα» για τη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας της. Σε μια δημοσίευση της στο instagram το 2019, αποκάλυψε το πιάτο που της “άλλαξε τη ζωή” και περιλάμβανε τεκίλα και γαρίδες jumbo ψημένες με λάιμ.
Το βραδινό της δεν περιλαμβάνει υδατάνθρακα, αντ’ αυτού επιλέγει πικάντικο κολοκυθάκι γαρίδας αναμεμειγμένο με λαχανικά.
Όσον αφορά τα σνακ μεταξύ των γευμάτων, αποτελούνται κυρίως από σπόρους. Σε μια ανάρτηση που συνοδευόταν από σχετική φωτογραφία έγραψε: “Σπόροι περιχυμένοι με βιολογικά αμινοξέα! Ψητά μέχρι να γίνουν τραγανά! Σνακ μετά το σχολείο!”
Αξίζει να σημειωθεί πως η καλλίγραμμη σχεδιάστρια δεν παρεκκλίνει από το πρόγραμμα της ούτε στις διακοπές της.
“Εδώ είναι μερικά από τα άλλα νόστιμα υγιεινά φαγητά και ποτά που είχαμε, συμπεριλαμβανομένου ενός ζελέ φράουλας με σπόρους chia, αβοκάντο και κρέμα βατόμουρου, έναν πράσινο χυμό και ένα νόστιμο δείπνο με γλώσσα, σπανάκι, αγκινάρες και πράσινα φασόλια“, έγραψε σε ανάρτηση της από το The Palace
Merano, ένα ξενοδοχείο που διέμενε στα βουνά της Βόρειας Ιταλίας, το 2022.
Ακολουθήστε το Cibum 
