Οι παντρεμένοι άνδρες έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να γεράσουν υγιείς σύμφωνα με μελέτη.
Η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε καλή υγεία και μακροζωία! Τι γίνεται όμως με τη συναισθηματική μας υγεία; Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες, ιδίως, θα μπορούσαν να ωφεληθούν από την ύπαρξη ενός ισόβιου συντρόφου αποκτώντας καλύτερη υγεία και ισορροπία, άρα και όμορφα γεράματα.
Σύμφωνα με μελέτη του 2024, λοιπόν, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό International Social Work , οι παντρεμένοι άνδρες έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν «επιτυχή γήρανση» σε σχέση με τους άγαμους άνδρες. Τα δεδομένα δείχνουν ότι η οικογενειακή κατάσταση παίζει σπουδαίο ρόλο στον καθορισμό της σωματικής υγείας, της ψυχικής υγείας και της κοινωνικής ευημερίας ειδικά των ανδρών.
«Ο στόχος μας ήταν να δούμε εάν διαφορετικές προσωπικές συνθήκες διαβίωσης συνδέονταν με τη σωματική υγεία και ευεξία και εάν αυτές οι σχέσεις διέφεραν για άνδρες και γυναίκες», εξήγησε ο απόφοιτος διδάκτορας κοινωνικής εργασίας και επικεφαλής συγγραφέας Mabel Ho σε ένα δελτίο τύπου, στο Study Finds .
Για τη μελέτη, οι ερευνητές συγκέντρωσαν 7.641 συμμετέχοντες, ηλικίας 60 ετών και άνω, από την Canadian Longitudinal Study on Aging (CLSA), οι οποίοι πληρούσαν και τα τέσσερα σετ κριτηρίων «επιτυχούς γήρανσης»: Τη σωματική ευεξία, την ψυχολογική και συναισθηματική ευεξία, την κοινωνική ευεξία και την αυτοαξιολόγηση της ευεξίας.
Οι «επιτυχημένοι ηλικιωμένοι» δεν είχαν ιστορικό κατάθλιψης, άγχους, προβλημάτων μνήμης ή διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). «Έχοντας κάποιον να εμπιστευτούν ή να μιλήσουν για τον εαυτό τους ή τα προβλήματά τους τουλάχιστον τις περισσότερες φορές», η κοινωνική τους ευεξία θεωρήθηκε υγιής. Επιπλέον, αυτοί οι συμμετέχοντες είχαν “”καλή” έως “εξαιρετική” αυτοαξιολογημένη διαδικασία γήρανσης”.
Οι 7.641 ερωτηθέντες χωρίστηκαν σε επτά διαφορετικές ομάδες με βάση την οικογενειακή κατάσταση: ανύπαντροι, παντρεμένοι, χήροι, διαζευγμένοι κτλ
Από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, το 70 τοις εκατό θεωρήθηκαν «επιτυχημένοι ηλικιωμένοι». Ωστόσο, μεταξύ των ανδρών, οι περισσότεροι επιτυχημένοι ηλικιωμένοι ήταν παντρεμένοι ή νιόπαντροι, γεγονός που υποδηλώνει ότι η αγάπη και η συντροφικότητα θα μπορούσε να είναι το μυστικό κλειδί για τη μακροζωία.
Συγκεκριμένα με αριθμούς, οι άνδρες που ήταν πολλά χρόνια παντρεμένοι ή πρόσφατα παντρεμένοι είχαν περίπου 3,8 φορές περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν «επιτυχή γήρανση» από τους ανύπαντρους άνδρες.
«Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο γάμος συνδέεται με καλύτερα αποτελέσματα υγείας τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, ενώ οι άνδρες που δεν παντρεύτηκαν ποτέ είχαν γενικά τα χειρότερα αποτελέσματα υγείας», δήλωσε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Τορόντο Ντέιβιντ Μπερνς που θεωρεί ότι τα αποτελέσματα σχετίζονται στενά με τα οφέλη της συντροφικότητας.
«Οι παντρεμένοι ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να υιοθετήσουν ή να διατηρήσουν θετικές συμπεριφορές υγείας, όπως το να κόψουν το κάπνισμα ή να ασκηθούν τακτικά», υποστήριξε.
Ακολουθήστε το Cibum 
