Πόσα χρόνια ζωής μπορούμε να κερδίσουμε;

Στις “μπλε ζώνες” του πλανήτη όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο περιλαμβάνεται και η δική μας Ικαρία

Του Γιάννη Ζαμπετάκη*

Συνέχεια έρχονται στην επικαιρότητα μελέτες για το προσδόκιμο της ζωής, όπως αυτή.

Είναι ένα ερώτημα που είναι πάντα επίκαιρο. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ζήσουμε λίγα (ή πολλά) χρόνια πιο πολύ;

Ένα χρήσιμο concept είναι εκείνο των μπλε ζωνών. Οι μπλε ζώνες είναι πέντε μέρη του πλανήτη μας όπου οι κάτοικοί τους ζουν ως τα 100 χωρίς σοβαρές ασθένειες. Μια μπλε ζώνη είναι η δική μας Ικαρία.

Για τις μπλε ζώνες μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Και εδώ είναι ένα πολύ σύντομο αλλά πολύ χρήσιμο τεστ που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε το δικό σας προσδόκιμο ζωής.