Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Η EFSA κρίνει ασφαλές νέο μείγμα πεπτιδίων ως συμπλήρωμα διατροφής – Με ανώτατο όριο 14 mg ημερησίως

Ηπατικές επιπτώσεις σε μελέτες οδήγησαν σε ανώτατο ασφαλές επίπεδο κατώτερο από την προτεινόμενη δόση του αιτούντος, με εξαίρεση εγκύους και θηλάζουσες

Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για άτομα με ψωρίαση – Και τέσσερις λόγοι το εξηγούν

Οι φυσικοθεραπευτές το συστήνουν γιατί ρυθμίζει τη φλεγμονή χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό

Τα φάρμακα τύπου Ozempic μειώνουν κατά 13% τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού – Νέα ευρήματα

Η μεγαλύτερη ανάλυση που έγινε ποτέ επιβεβαιώνει τα καρδιαγγειακά οφέλη

Γιατί η γιόγκα είναι μια από τις πιο υποτιμημένες ασκήσεις για το σάκχαρο – Και πώς να την εντάξετε στην καθημερινότητα

Ποιοι είναι οι δύο μηχανισμοί που συμβάλλουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς η βιταμίνη Κ ρυθμίζει την απώλεια οστικής μάζας – Ανοίγει ο δρόμος για νέες θεραπείες οστεοπόρωσης

Πώς η βιταμίνη Κ επηρεάζει την οστική αναδόμηση πέρα από τον ρόλο της στη μεταλλοποίηση

Η PepsiCo αυξάνει τις τιμές στις μικρές συσκευασίες τσιπς

Η εταιρεία που μόλις το περασμένο τρίμηνο καυχήθηκε για την επιτυχία των μειώσεων τιμών αλλάζει στρατηγική για τις μικρές συσκευασίες

Τρία τρόφιμα με περισσότερη βιταμίνη D από τον σολομό

Υπάρχουν τρόφιμα που τον ξεπερνούν σημαντικά, μερικά από αυτά εκπληκτικά προσιτά και εύκολα στην καθημερινή κατανάλωση