Τρίτη, 5 Νοεμβρίου, 2024
16 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Καταρρίπτοντας τους μύθους περί δείκτη μάζας σώματος και δραστηριότητας

ΑρχικήΕπιστήμηΚαταρρίπτοντας τους μύθους περί δείκτη μάζας σώματος και δραστηριότητας
spot_img

Είναι τα άτομα με χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πιο δραστήρια από αυτά με φυσιολογικά επίπεδα; Σύμφωνα με μια νέα έρευνα…όχι!

Μέχρι σήμερα, οι περισσότερες έρευνες για την παχυσαρκία έχουν επικεντρωθεί στη μελέτη ατόμων με υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Ωστόσο, μια ερευνητική ομάδα από την Κίνα  ακολουθεί τώρα μια διαφορετική προσέγγιση. Σε μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Metabolism, η ομάδα εξέτασε άτομα με πολύ χαμηλό ΔΜΣ. Ο στόχος; Να διαπιστώσουν αν πράγματι ο μύθος περί δραστηριότητας και δείκτη μάζ

Στην έρευνα κλήθηκαν να συμμετάσχουν 173 άτομα με φυσιολογικό ΔΜΣ (εύρος 21,5 έως 25) και 150 που κατέταξαν ως «υγιείς λιποβαρείς» (με ΔΜΣ κάτω από 18,5). Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν ερωτηματολόγια για να εξετάσουν τα άτομα με διατροφικές διαταραχές, καθώς και εκείνα που δήλωναν πως είχαν περιορίσει την ποσότητα φαγητού που κατανάλωναν και όσους είχαν μολυνθεί από τον ιό HIV. Επίσης, απέκλεισαν άτομα που είχαν χάσει βάρος τους τελευταίους έξι μήνες εξαιτίας κάποιας ασθένειας ή έπαιρναν οποιοδήποτε είδος φαρμάκου.

Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για δύο εβδομάδες. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Science Daily, η πρόσληψη τροφής τους μετρήθηκε με μια τεχνική βασισμένη σε ισότοπα που ονομάζεται μέθοδος διπλής ετικέτας του νερού, η οποία αξιολογεί την ενεργειακή δαπάνη με βάση τη διαφορά μεταξύ των ρυθμών ανακύκλωσης υδρογόνου και οξυγόνου στο νερό του σώματος ως συνάρτηση της παραγωγής διοξειδίου του άνθρακα. Η σωματική τους δραστηριότητα μετρήθηκε χρησιμοποιώντας έναν ανιχνευτή κίνησης.

Τα αποτελέσματα ξεπέρασαν τις προσδοκίες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου που είχε φυσιολογικό ΔΜΣ, τα υγιή λιποβαρή άτομα κατανάλωναν 12% λιγότερη τροφή. Ήταν επίσης σημαντικά λιγότερο ενεργοί, κατά 23%. Ταυτόχρονα, αυτά τα άτομα είχαν υψηλότερους μεταβολικούς ρυθμούς ηρεμίας, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ενεργειακής δαπάνης ηρεμίας και της αυξημένης δραστηριότητας του θυρεοειδούς. Συνοπτικά, τα άτομα με χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος είναι, στην πραγματικότητα, λιγότερο δραστήρια από τα άτομα με ΔΜΣ στο φυσιολογικό εύρος, σε αντίθεση με την εικασία ότι έχουν μεταβολισμό που τα κάνει φυσικά πιο δραστήρια, και τρώνε λιγότερο φαγητό.

Παρόλο που υπήρχαν ορισμένοι περιορισμοί στην έρευνα, όπως η μη μέτρηση του τι έτρωγαν ή τα αισθήματα κορεσμού που μπορεί να ένιωθαν, η παρούσα έρευνα αποτελεί μια κατάρριψη ορισμένων στερεοτύπων γύρω από την έννοια ΔΜΣ και δίνει το έναυσμα για επιπλέον συμπληρωματικές μελέτες. Χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Πρόγραμμα Ε&Α της Κίνας και το Εθνικό Ίδρυμα Φυσικών Επιστημών της Κίνας.

Ακολουθήστε το Cibum
στα Google News

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα. 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Must read

Ένας νεκρός από ψαροκεφτέδες που πωλούνται σε Lidl και Coop στη Δανία

Μολυσμένοι με listeria ψαροκεφτέδες, προκάλεσαν επτά ασθένειες και έναν θάνατο.

7 νεκροί από την μαγιά στο ψωμί – Συνεχιζόμενη μόλυνση της γραμμής παραγωγής

Έκρηξη λιστερίωσης που σχετίζεται με προϊόντα μαγιάς Baker's, στην Ελβετία.
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Ροή Ενημέρωσης

spot_img
spot_img
spot_img
spot_imgspot_img

Δείτε επίσης!
Προτεινόμενα άρθρα

Μετάβαση στο περιεχόμενο