Σήκω επιτέλους από την καρέκλα!

“Όποιος περπατεί μυρίζει κι όποιος κάθεται βρωμίζει“ Ελληνική παροιμία.

Σύμφωνα με την «Κ», «κολλημένη» στην καρέκλα παραμένει η πλειονότητα των Ελλήνων. Σχεδόν οκτώ στους δέκα δεν γυμνάζονται, ούτε αθλούνται, ενώ το 53% δηλώνει ότι ούτε καν έχει κάποια μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως είναι το να κάνει ποδήλατο, να είναι σε ομάδα χορού ή να ασχολείται με την κηπουρική. Και σχεδόν δύο στους δέκα Ελληνες περνούν τουλάχιστον 8,5 ώρες ημερησίως καθιστοί. Η πανδημία της COVID-19 δεν φαίνεται να είχε ιδιαίτερο αντίκτυπο στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των Ελλήνων και γενικά των Ευρωπαίων πολιτών, με το 35% όσων γυμνάζονται να αναφέρουν ότι μείωσαν τη σωματική τους δραστηριότητα και το 14% ότι τη σταμάτησαν.

Προχθές, γράφαμε σε αυτήν την στήλη για την μεγάλη κατανάλωση κρέατος στην Ελλάδα. Αν συνδυάσουμε την κρεατοφαγία μας με το κόλλημά μας στην καρέκλα, τότε μπορούμε να δούμε ότι βαδίζουμε προς την …καταστροφή! Κακή διατροφή, καθόλου άσκηση…Κάτι πρέπει να αλλάξουμε. ΄Αμεσα!