Γιατί επιμένουμε και θα επιμένουμε….

Διότι η “Επανάληψις, μήτηρ πάσης μαθήσεως…”

Του Γιάννη Ζαμπετάκη*

Ένα πολύ ενδιαφέρον editorial δημοσιεύθηκε στις 17/6/22 στην επιστημονική επιθεώρηση Nutrients σχετικά με την αξία της μεσογειακής διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας. Το editorial κάνει μια σύντομη ανάλυση 10 άρθρων που έχουν δημοσιευτεί σε ένα special issue της επιθεώρησης. 

Συμπερασματικά, μπορούμε να πούμε ( ή μάλλον να ξαναπούμε γιατί… αξίζει!) ότι η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση μπορούν να μειώσουν το ρίσκο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων σε πληθυσμούς διαφορετικών ηλικιών αλλά και διαφορετικών κρατών.