Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Αλάτι: Πώς μπορεί να επηρεάζει το ήπαρ ακόμη και χωρίς παχυσαρκία

Μελέτη αποκαλύπτει διαφορετικό μηχανισμό για τη MASH σε άτομα με φυσιολογικό βάρος

Μελατονίνη ή L-θεανίνη: Ποιο συμπλήρωμα βοηθά περισσότερο στον ύπνο;

Οι δύο ουσίες λειτουργούν διαφορετικά, ενώ οι μελέτες άμεσης σύγκρισης παραμένουν περιορισμένες

Εσπεριδοειδή: Δύο αναδυόμενα παθογόνα εντοπίστηκαν σε λάιμ στη Βραζιλία

Οι ερευνητές εντόπισαν βακτήρια με χαρακτηριστικά που προκαλούν ανησυχία για την ασφάλεια των φρέσκων φρούτων

Βρώμη ή στραγγιστό γιαούρτι για πιο εύκολη τουαλέτα;

Οι φυτικές ίνες της βρώμης και τα προβιοτικά του στραγγιστού γιαουρτιού δρουν διαφορετικά στο έντερο

«Food noise»: Οι ασταμάτητες σκέψεις για το φαγητό που βασανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους

Νέα μελέτη σε 1.000 ενήλικες συνδέει το φαινόμενο με την απώλεια ελέγχου στο φαγητό, τη διατροφή και την ψυχική υγεία

Σπατάλη τροφίμων: Ο ΟΗΕ συνδέει το φαγητό που πετάμε με την αποψίλωση των δασών

Το 28% της παγκόσμιας γεωργικής γης χρησιμοποιείται για τρόφιμα που τελικά δεν καταναλώνονται

Επέμβαση χιαστού: Τι αλλάζει στο γόνατο με τέσσερις μήνες επιβλεπόμενης άσκησης

Τυχαιοποιημένη μελέτη σε 184 νέους ενήλικες δείχνει βελτίωση σε πόνο, λειτουργικότητα και μυϊκή δύναμη