Παρασκευή, 9 Μαΐου, 2025
21.9 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Αυτή είναι η δίαιτα που «θεράπευσε» την ακμή της Victoria Beckham

ΑρχικήΝέαΑυτή είναι η δίαιτα που «θεράπευσε» την ακμή της Victoria Beckham
spot_img

Οι δερματολόγοι δεν πείθονται.

Η ποπ σταρ και μεγιστάνας της μόδας Victoria Beckham ισχυρίστηκε ότι η λιτή διατροφή της με λαχανικά στον ατμό και ψάρια στη σχάρα «θεράπευσε» την ακμή της. Η ίδια αποκάλυψε ότι πάλεψε με την επώδυνη δερματική πάθηση στο απόγειο της φήμης της ως Spice Girl και εξακολουθεί να τηρεί αυστηρούς κανόνες για να την κρατήσει υπό έλεγχο.

- Advertisement -

Εκτός από το ότι σταμάτησε να τρώει κρέας από παιδί, τώρα αποφεύγει να τρώει σιτάρι (δηλαδή το περισσότερο ψωμί και κέικ) δήλωσε στην Telegraph. Σύμφωνα με τον σύζυγό της Ντέιβιντ, τρώει το ίδιο γεύμα τα τελευταία 25 χρόνια, ψάρι στη σχάρα και λαχανικά στον ατμό.

Όμως οι δερματολόγοι τονίζουν ότι ενώ μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, μια περιοριστική διατροφή δεν είναι.

«Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα, που περιορίζεται μόνο σε ψάρια και λαχανικά, για μια λαμπερή επιδερμίδα», δήλωσε η Dr Thivi Maruthappu, σύμβουλος δερματολόγος, διατροφολόγος και εκπρόσωπος του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα. «Στην πραγματικότητα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία μας μακροπρόθεσμα».

Η Dr Maruthappu πρόσθεσε ότι, ενώ η λήψη επαρκών βιταμινών και πρωτεϊνών από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση ενός παχουλό, καθαρότερου δέρματος, δεν θα θεραπεύσει απαραίτητα την ακμή.

Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της κυτταρικής βλάβης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, σύμφωνα με την Dr Maruthappu.

Επιπλέον, η πρόσληψη αρκετών άπαχων πρωτεϊνών, όπως τα ψάρια, το τόφου και τα ρεβίθια, μπορεί να βοηθήσει στην «επισκευή και αναγέννηση του κολλαγόνου στο δέρμα».

Ωστόσο, υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις ότι το κολλαγόνο που απορροφάμε από τις τροφές έχει επίδραση στην υγεία του δέρματός μας. Σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Δερματολογίας (BAD), δεν υπάρχουν αρκετές έρευνες που να αποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής.

Ωστόσο, ο οργανισμός αναφέρει ότι υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία ότι τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή ελαίου στο δέρμα, το οποίο μπορεί να παγιδεύσει βακτήρια, οδηγώντας σε ακμή.

Τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα της ορμόνης IGF-1 στο σώμα, εξηγεί η BAD.

Αυτό προκαλεί αύξηση των ορμονών τεστοστερόνης και διυδροτεστοστερόνης (DHT), οι οποίες προκαλούν επέκταση των σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα, αυξάνοντας την παραγωγή λιπαρών ουσιών και προκαλώντας σπυράκια στο δέρμα.

Οι ειδικοί έχουν επίσης προειδοποιήσει ότι ο περιορισμός του σιταριού δεν είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αποκτήσετε τέλειο δέρμα.

Να τονιστεί πως εκτός από την «πειθαρχημένη» διατροφή της, η Beckham χρησιμοποιεί επίσης μια συσκευή φωτοθεραπείας αξίας 2.000 λιρών στο πρόσωπό της για 30 λεπτά κάθε πρωί.

Χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό κόκκινου και υπέρυθρου φωτός, το εργαλείο ισχυρίζεται ότι ενισχύει την κυκλοφορία, λειαίνει την υφή του δέρματος και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, αφήνοντας το δέρμα να δείχνει πιο πλούσιο και νεανικό.

Μελέτες σε κλινική ή νοσοκομειακό περιβάλλον υποδεικνύουν ότι η χρήση LED μπορεί να συμβάλει σε μια πιο καθαρή, πιο λαμπερή επιδερμίδα, αν και οι συσκευές LED στο σπίτι παράγουν μέτριες βελτιώσεις στην καλύτερη περίπτωση.

spot_img

Ακολουθήστε το Cibum
στα Google News

Γραφτείτε στο newsletter του cibum

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα. 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Must read

Γιατί η Manchester United ψάχνει υπεύθυνο ασφάλειας τροφίμων; Το σωστό παράδειγμα ενός τεράστιου συλλόγου

Η σημασία της διατροφικής ασφάλειας στον επαγγελματικό αθλητισμό και ένα πρόσφατο περιστατικό που το επιβεβαιώνει

Εξαγωγές ελληνικών προϊόντων στις ΗΠΑ: Αιφνιδιαστικές επιθεωρήσεις ανακοίνωσε ο FDA

Τέλος στις προειδοποιήσεις για ελέγχους σε φαρμακοβιομηχανίες και μονάδες παραγωγής τροφίμων.

Πατατάκια και κατεψυγμένη πίτσα ΔΕΝ είναι τρόφιμα λένε επιστήμονες – Ο οργανισμός τα αντιμετωπίζει ως… φλεγμονή

Νέα μελέτη-ορόσημο συνδέει άμεσα τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα με την κακή υγεία
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Ροή Ενημέρωσης

spot_img
spot_img
spot_img
spot_imgspot_img

Δείτε επίσης!
Προτεινόμενα άρθρα