Οι δερματολόγοι δεν πείθονται.
Η ποπ σταρ και μεγιστάνας της μόδας Victoria Beckham ισχυρίστηκε ότι η λιτή διατροφή της με λαχανικά στον ατμό και ψάρια στη σχάρα «θεράπευσε» την ακμή της. Η ίδια αποκάλυψε ότι πάλεψε με την επώδυνη δερματική πάθηση στο απόγειο της φήμης της ως Spice Girl και εξακολουθεί να τηρεί αυστηρούς κανόνες για να την κρατήσει υπό έλεγχο.
Εκτός από το ότι σταμάτησε να τρώει κρέας από παιδί, τώρα αποφεύγει να τρώει σιτάρι (δηλαδή το περισσότερο ψωμί και κέικ) δήλωσε στην Telegraph. Σύμφωνα με τον σύζυγό της Ντέιβιντ, τρώει το ίδιο γεύμα τα τελευταία 25 χρόνια, ψάρι στη σχάρα και λαχανικά στον ατμό.
Όμως οι δερματολόγοι τονίζουν ότι ενώ μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, μια περιοριστική διατροφή δεν είναι.
«Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα, που περιορίζεται μόνο σε ψάρια και λαχανικά, για μια λαμπερή επιδερμίδα», δήλωσε η Dr Thivi Maruthappu, σύμβουλος δερματολόγος, διατροφολόγος και εκπρόσωπος του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα. «Στην πραγματικότητα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία μας μακροπρόθεσμα».
Η Dr Maruthappu πρόσθεσε ότι, ενώ η λήψη επαρκών βιταμινών και πρωτεϊνών από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση ενός παχουλό, καθαρότερου δέρματος, δεν θα θεραπεύσει απαραίτητα την ακμή.
Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της κυτταρικής βλάβης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, σύμφωνα με την Dr Maruthappu.
Επιπλέον, η πρόσληψη αρκετών άπαχων πρωτεϊνών, όπως τα ψάρια, το τόφου και τα ρεβίθια, μπορεί να βοηθήσει στην «επισκευή και αναγέννηση του κολλαγόνου στο δέρμα».
Ωστόσο, υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις ότι το κολλαγόνο που απορροφάμε από τις τροφές έχει επίδραση στην υγεία του δέρματός μας. Σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Δερματολογίας (BAD), δεν υπάρχουν αρκετές έρευνες που να αποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής.
Ωστόσο, ο οργανισμός αναφέρει ότι υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία ότι τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή ελαίου στο δέρμα, το οποίο μπορεί να παγιδεύσει βακτήρια, οδηγώντας σε ακμή.
Τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα της ορμόνης IGF-1 στο σώμα, εξηγεί η BAD.
Αυτό προκαλεί αύξηση των ορμονών τεστοστερόνης και διυδροτεστοστερόνης (DHT), οι οποίες προκαλούν επέκταση των σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα, αυξάνοντας την παραγωγή λιπαρών ουσιών και προκαλώντας σπυράκια στο δέρμα.
Οι ειδικοί έχουν επίσης προειδοποιήσει ότι ο περιορισμός του σιταριού δεν είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αποκτήσετε τέλειο δέρμα.
Να τονιστεί πως εκτός από την «πειθαρχημένη» διατροφή της, η Beckham χρησιμοποιεί επίσης μια συσκευή φωτοθεραπείας αξίας 2.000 λιρών στο πρόσωπό της για 30 λεπτά κάθε πρωί.
Χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό κόκκινου και υπέρυθρου φωτός, το εργαλείο ισχυρίζεται ότι ενισχύει την κυκλοφορία, λειαίνει την υφή του δέρματος και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, αφήνοντας το δέρμα να δείχνει πιο πλούσιο και νεανικό.
Μελέτες σε κλινική ή νοσοκομειακό περιβάλλον υποδεικνύουν ότι η χρήση LED μπορεί να συμβάλει σε μια πιο καθαρή, πιο λαμπερή επιδερμίδα, αν και οι συσκευές LED στο σπίτι παράγουν μέτριες βελτιώσεις στην καλύτερη περίπτωση.
