Του Γιάννη Ζαμπετάκη*

Πρωτεΐνες …Χθες έγραφα για τις χορτοφαγικές δίαιτες. Σήμερα ας δούμε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο στους Irish Times με τίτλο:

- Advertisement -

Επειδή το άρθρο πίσω από paywall, μπορείτε να το διαβάσετε εδώ:

- Advertisement -

Και οι καλύτερες πηγές προωτεΐνης (σύμφωνα με το άρθρο); To γάλα, το γιαούρτι, τα αυγά, τα πουλερικά και το ψάρι! Δεν περιγράφω άλλο!

Twitter: @yanzabet

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης