Χιλιάδες άνθρωποι έχουν ανταποκριθεί στην πρόκληση του Sober October.
Πιθανότητα γνωρίζετε για τον Dry January τον μήνα νηφαλιότητας όπου οι καταναλωτές απέχουν από το αλκοόλ. Η εκστρατεία ξεκίνησε από τις ΗΠΑ και εξαπλώθηκε σε πάρα πολλές χώρες μεταξύ των οποίων η Βρετανία, η Ελβετία, η Γερμανία, η Νορβηγία και η Γαλλία. Βέβαια πολλά κράτη έχουν θεσπίσει άλλους μήνες όπως η Τσεχία και ο Καναδάς που έχουν τον Dry February.
Τώρα προέκυψε και το Sober October μια ετήσια πρόκληση όπου οι συμμετέχοντες απέχουν οικειοθελώς από το αλκοόλ για ολόκληρο τον μήνα Οκτώβριο. Αρχικά κερδίζοντας έλξη στο Ηνωμένο Βασίλειο, το κίνημα έχει εξαπλωθεί παγκοσμίως, με χιλιάδες συμμετέχοντες κάθε χρόνο.
Στόχος, όπως και στον Dry January, είναι να κάνει ο οργανισμός μας ένα διάλλειμα από το αλκοόλ και τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης και ξεκίνησε από τη Βρετανική οργάνωση Macmillan Cancer Support προκειμένου να συγκεντρωθούν χρήματα για τους ασθενείς με καρκίνο. Από την κυκλοφορία του Sober October το 2014, έχουν συγκεντρωθεί πάνω από 33 εκατομμύρια £.
Ενώ η κύρια εστίαση του Sober October είναι στην αποχή από το αλκοόλ, πολλοί συμμετέχοντες επιλέγουν επίσης να κόψουν άλλες ουσίες ή συνήθειες, προσαρμόζοντας την πρόκληση ώστε να ταιριάζει καλύτερα στους προσωπικούς τους στόχους υγείας και ευεξίας.
Τα οφέλη σύμφωνα με την σχετική ιστοσελίδα είναι πολλά: από καλύτερο ύπνο και καλύτερη διάθεση, μέχρι όρεξη για άσκηση και φυσικά εξοικονόμηση χρημάτων. Επίσης η αποχή από το αλκοόλ έστω και αν είναι για μόνο ένα μήνα, βοηθάει στη βελτίωση της υγείας στο ήπαρ, σε στροφή σε πιο υγιεινή διατροφή και, καλύτερη διάθεση.
Για να συμμετάσχετε στο Sober October πατήστε ΕΔΩ.
