ΑρχικήΟικιακάΣυνταγέςΣυνταγή για σπιτικό παγωτό χωρίς ζάχαρη με 5 υλικά

Συνταγή για σπιτικό παγωτό χωρίς ζάχαρη με 5 υλικά

2 λεπτά ανάγνωσης

Μια απλή και εύκολη συνταγή για παγωτό light.

   Τι καλύτερο από τη δροσιά ενός παγωτού τους καλοκαιρινούς μήνες που η ζέστη χτυπάει κόκκινο; Δεν θα ήταν υπερβολή να τη χαρακτηρίσουμε ως παγωμένη απόλαυση αφού η ζάχαρη σε συνδυασμό με τη χαμηλή θερμοκρασία αλληλοεπιδρά στον εγκέφαλο, με ένα μοναδικό τρόπο. Δεν είναι τυχαία άλλωστε η λαχτάρα μας για αυτό το μοναδικό “πάντρεμα”. Βέβαια μπορούμε να απολαύσουμε την ίδια ικανοποίηση με πιο light συνταγές παγωτού, χωρίς την περίσσεια των θερμίδων. 

- Advertisement -

   Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για το σπίτι μπορεί να είναι μια ιδανική λύση!

    Συστατικά

- Advertisement -
  • 500 γρ. πάστα καρύδας (κονσέρβα)
  • 2 κούπες κρέμα γάλακτος 
  • 1/4 κούπας γλυκαντικό της επιλογής σας 
  • 2 κουτ. σούπας τεκίλα σοκολάτα ή vodka
  • 1/2 κούπας φρούτο της επιλογής σας 

Βήμα 1 Χτυπήστε την κρέμα καρύδας με μίξερ χειρός μέχρι να γίνει αφράτη και μεταφέρετε την σε ένα μεγάλο μπολ. 

Βήμα 2 Χτυπήστε την κρέμα γάλακτος σε ένα ξεχωριστό μπολ, προσθέστε την παχύρρευστη κρέμα και χτυπήστε μέχρι να σχηματιστούν μαλακές κορυφές. Προσθέστε το γλυκαντικό και τα προαιρετικά υλικά και χτυπήστε μέχρι να ενωθούν. Το αλκοόλ θα βοηθήσει ως να διατηρηθεί μια αόρατη σύσταση κατα την κατάψυξη.

- Advertisement -

Βήμα 3  Ανακατέψτε όλα τα υλικά ώστε να ομογενοποιηθούν και μετά μεταφέρετε στο παγωμένο δοχείο. Τοποθετήστε στην κατάψυξη για 2 ώρες ώστε να σφίξει. Αφήστε το παγωτό να καθίσει σε θερμοκρασία δωματίου για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.

   Το παγωτό πρέπει πάντα να φυλάσσεται στην κατάψυξη εντελώς σκεπασμένο γιατί αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να κρυσταλλώσει. Επίσης δεν συνίστανται οι πολλαπλές αποψύξεις και τοποθετήσεις ξανά στην κατάψυξη, καθώς μπορεί να είναι η αιτία δηλητηρίασης. Σε αυτήν την περίπτωση φροντίστε να καταψύξετε σε διαφορετικά δοχεία/συσκευασίες και να αφαιρείται ένα κάθε φορά. 

- Advertisement -

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα.


Google news

Ακολουθήστε μας για την άμεση ενημέρωση σας στο google news.

Must read

Παρθένο ελαιόλαδο: Ελλάδα και Γαλλία στις χώρες με ευρήματα φυτοφαρμάκων, σύμφωνα με την EFSA

Αυξημένα τα ευρήματα υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων στο παρθένο ελαιόλαδο σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων

Ελλάδα: Ποιος φταίει για την ακρίβεια στα τρόφιμα; Τι απαντούν οι εκπρόσωποι του κλάδου

Η βιομηχανία και το λιανεμπόριο αποδίδουν τις ανατιμήσεις στο υψηλό ενεργειακό κόστος, τις διεθνείς πιέσεις και τις αυξήσεις στα νωπά προϊόντα, απορρίπτοντας τις κατηγορίες περί υπερβολικών κερδών

Διαιτολόγος, σύμβουλος διατροφής, «ολιστικός διατροφολόγος» – Τι σημαίνει κάθε τίτλος στην Ελλάδα και σε ποιον να απευθυνθείτε

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν δεκάδες τίτλοι που ακούγονται επιστημονικοί. Μόνο ένας είναι νομικά κατοχυρωμένος