Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου, 2025
7.4 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:Θερμίδες

Πως θα αποσβέσουμε άμεσα το θερμιδικό “γλέντι” των Χριστουγέννων – Της Χ. Bors

Δεν είναι το τέλος του κόσμου αν το παρακάνουμε στις γιορτές, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσουμε για να αντισταθμίσουμε την υπερβολή.

Απώλεια βάρους: Δεν έχει σημασία εάν επιλέγετε πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες αρκεί να είναι μειωμένες οι θερμίδες – Ελληνική πειραματική μελέτη

Μια διατροφική παρέμβαση σε ενήλικες με υπέρβαρο ή παχυσαρκία οδηγεί σε απώλεια βάρους ανεξάρτητα από τη σύνθεση μακροθρεπτικών συστατικών.

Γυμναστική και Θερμίδες: Νέα μελέτη αποκαλύπτει την αλήθεια

Τελικά η μείωση των θερμίδων που λαμβάνουμε από το φαγητό δεν επηρεάζει αρνητικά την προπόνηση.

Καθαρή Δευτέρα: Πόσες θερμίδες θα “κονομήσετε” σήμερα – Η ασφαλής εναλλακτική

Οι θερμίδες και τα κιλά που θα μας αφήσει η Καθαρή δευτέρα και τα παραδοσιακά εδέσματα.

Ροή Ενημέρωσης

Μετάβαση στο περιεχόμενο