Έχετε αναρωτηθεί για τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης;
Πριν από λίγες μέρες δημοσιεύθηκε το παρακάτω άρθρο στους Times του Λονδίνου:
- Advertisement -
Wim Hof Method linked to reduced risk of chronic inflammation
- Advertisement -
Το κείμενο περιγράφει πώς η χειμερική κολύμβηση μειώνει την φλεγμονή.
Και ίσως έχετε διαβάσει σε προηγούμενα κείμενά μας ότι η φλεγμονή είναι η γενεσιουργός αιτία των χρόνιων παθήσεων (δηλαδή καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτης τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό, παχυσαρκία κλπ).
Email: [email protected]
Twitter: @yanzabet
