Μια γιατρός μοιράστηκε μια συμβουλή που «δεν σας λένε συνήθως».
Αν και είναι πάντα καλύτερο να πίνετε με υπευθυνότητα, τις μέρες των Χριστουγέννων αναπόφευκτα θα δείτε ανθρώπους να ξεπερνούν το όριο και να ξυπνούν με άσχημο πονοκέφαλο. Ως εκ τούτου, μια γιατρός μοιράστηκε μια συμβουλή που «δεν σας λένε», η οποία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο να αισθάνεστε χάλια μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Η Dr Neena Chandrasekaran, γιατρός που ειδικεύεται στην Πνευμονολογία, μοιράστηκε την συμβουλή της με τους 125.000 ακολούθους της στο TikTok και συνιστά την κατανάλωση ενός γαλακτοκομικού προϊόντος πριν βγείτε για ποτό. Δε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, αυτό δεν είναι το γάλα. «Αν πρόκειται να βγείτε για μια βραδινή έξοδο στην πόλη και πρόκειται να πιείτε αλκοόλ, η κατανάλωση τυριού πριν από την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να έχετε πονοκέφαλο.»
«Αυτό συμβαίνει επειδή το τυρί έχει πολλές πρωτεΐνες, λίπος και σύνθετους υδατάνθρακες που μπορούν να καλύψουν το στομάχι, γεγονός που μειώνει την απορρόφηση του αλκοόλ.
«Το τυρί μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να μεταβολίσει καλύτερα το αλκοόλ και να αποτρέψει τη βλάβη του ήπατος. Το τυρί αναπληρώνει επίσης τα θρεπτικά συστατικά επειδή είναι γεμάτο βιταμίνες Β και ασβέστιο – τα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά εξαντλούνται από τον οργανισμό όταν πίνουμε αλκοόλ. Το ασβέστιο, το οποίο μπορεί να εξαντληθεί μέσω του αλκοόλ, βοηθά συγκεκριμένα στη βελτίωση της νευρικής και μυϊκής λειτουργίας, ενώ οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για την ενέργεια και τον μεταβολισμό».
Ο κόσμος φάνηκε ικανοποιημένος από την ιδέα, καθώς το σύντομο κλιπ συγκέντρωσε 248.000 likes και πολλά θετικά σχόλια. Ένας θεατής αστειεύτηκε: «Το τυρί ως θεραπεία; Μη πεις τίποτε άλλο». Ένας άλλος πρόσθεσε: «Λες και χρειαζόμουν μια δικαιολογία για να φάω τυρί».
Ένας τρίτος έγραψε: «Δεν είχα ποτέ πονοκέφαλο… και είμαι 97% τυρί σε αυτό το σημείο, οπότε αυτό βολεύει»., ενώ ένας τέταρτος πρόσθεσε: «Τότε δεν θα έχω πονοκέφαλο σε όλη την περίοδο των Χριστουγέννων».
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία πίσω από τη συμβουλή της γιατρού. Ωστόσο, μην παρασυρθείτε, καθώς δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία για το μεθύσι, αν διασκεδάζετε πολύ. Το NHS προειδοποιεί ότι οι άνδρες και οι γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν πάνω από 14 μονάδες την εβδομάδα σε τακτική βάση. Αυτό ισοδυναμεί με 3 λίτρα μπύρας ή 10 μικρά ποτήρια κρασί.
Η Dr Neena πρόσθεσε: «Απλά να θυμάστε, το καθόλου αλκοόλ είναι καλύτερο από το οποιοδήποτε αλκοόλ. Ωστόσο, αν πρόκειται να πιείτε, προσπαθήστε να θυμηθείτε να δοκιμάσετε λίγο τυρί πριν από το αλκοόλ».
