Πόσες μέρες μετά το Πασχαλινό φαγοπότι μπορούμε να κάνουμε αξιόπιστες εξετάσεις αίματος;

Αν κάνεις εξετάσεις την επόμενη μέρα του Πάσχα, το μόνο που θα δεις ξεκάθαρα είναι… πόσο καλά πέρασες στο τραπέζι!

Τι; Έχουμε αιματολογικές εξετάσεις μετά το πασχαλινό… overload με τσουρέκια, αρνιά, αυγά, κρασιά και τα σχετικά…; Ε, τότε ένα είναι σίγουρο: Αν κάνεις εξετάσεις την επόμενη μέρα του Πάσχα, το μόνο που θα δεις ξεκάθαρα είναι… πόσο καλά πέρασες στο τραπέζι!!!

Μετά από ένα βαρύ γεύμα, ειδικά όπως το πασχαλινό, οι τιμές σε πολλές αιματολογικές και βιοχημικές εξετάσεις μπορεί να είναι αλλοιωμένες. Μπορεί να εμφανιστεί αυξημένο ουρικό οξύ (λόγω κόκκινου κρέατος, αυγών κλπ.), Χοληστερίνη & Τριγλυκερίδια (λόγω λιπαρών τροφών), Σάκχαρο (λόγω γλυκών και ψωμιών/αλκοόλ) αλλά και αυξημένα ηπατικά ένζυμα (SGOT, SGPT) (αν καταναλώθηκε πολύ κρέας ή αλκοόλ).

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται πάνω από 16 τόνοι βρώμης λόγω παρουσίας πλαστικού

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πόσες μέρες διατηρείται με ασφάλεια το Πασχαλινό αρνί σούβλας;

Σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά αν το σώμα στρεσαρίστηκε από φαγητό, κούραση ή αλκοόλ, μπορεί να φανούν ελαφρώς αυξημένα τα λευκά, χωρίς να υπάρχει λοίμωξη.

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Διατροφική Διαφάνεια: Προς υποχρεωτική επισήμανση διατροφικών στοιχείων στο μπροστινό μέρος των συσκευασιών

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατρός – influencer, 101 ετών αποκαλύπτει το μυστικό: Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να περάσεις υγιής τα 100!

Πότε είναι καλύτερο να κάνουμε εξετάσεις;

Ιδανικά 5–7 ημέρες μετά το “φαγοπότι”, με κανονική διατροφή στο μεταξύ, λένε οι ειδικοί. Και οπωσδήποτε νηστικοί για τουλάχιστον 8-12 ώρες πριν την αιμοληψία (για σάκχαρο, λιπίδια κ.λπ.)

Οδηγός Προετοιμασίας για Αξιόπιστες Εξετάσεις Αίματος

1. Χρονική απόσταση από το “φαγοπότι”

• Περίμενε τουλάχιστον 5 έως 7 ημέρες μετά από πολύ λιπαρά φαγητά, γλυκά, αλκοόλ

2. Διατροφή τις προηγούμενες 3–5 μέρες:

Τι να προτιμάς:

• Βραστά/ψητά λαχανικά
• Κοτόπουλο/ψάρι χωρίς πέτσα
• Όσπρια (χωρίς πολύ λάδι)
• Ρύζι/πατάτες σε μέτρια ποσότητα
• Φρούτα (1–2 την ημέρα)
• Νερό & αφεψήματα χωρίς ζάχαρη

Τι να αποφεύγεις:

• Τηγανητά, αλλαντικά, τυριά
• Αυγά σε μεγάλες ποσότητες
• Σάλτσες & βούτυρο
• Γλυκά, σοκολάτες
• Αλκοόλ (τουλάχιστον 48 ώρες πριν την αιμοληψία)

3. Νηστεία πριν την εξέταση:

• Μη φας τίποτα για 8–12 ώρες πριν την αιμοληψία.
• Επιτρέπεται μόνο νερό (σκέτο, όχι χυμοί, καφές ή τσάι).
• Μην καπνίσεις και απόφυγε έντονη άσκηση εκείνο το πρωί.