Όταν το κρυολόγημα φτάνει… στα δόντια
Τα κρυολογήματα και οι ιογενείς λοιμώξεις δεν επηρεάζουν μόνο τη μύτη, τον λαιμό ή το στομάχι. Μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες αισθήσεις και στο στόμα, οδηγώντας κάποιες φορές ακόμη και σε πόνο στα δόντια, ένα σύμπτωμα που συχνά προκαλεί έκπληξη, αλλά έχει απολύτως λογική εξήγηση.
Τα ιγμόρεια είναι κοιλότητες που βρίσκονται ανάμεσα στα μάτια και ακριβώς πάνω από τα άνω πίσω δόντια. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, δεν τα αισθανόμαστε καθόλου. Όμως, όταν ένα κρυολόγημα ή μια ίωση προκαλεί συμφόρηση, φλεγμονή ή μόλυνση, τα ιγμόρεια διογκώνονται και η πίεση που ασκείται μπορεί να επεκταθεί προς τις ρίζες των γομφίων. Το αποτέλεσμα είναι ένας ψευδής οδοντικός πόνος, που δεν προέρχεται από τα δόντια αλλά από τον ιστό γύρω τους. Αυτός ο τύπος πόνου είναι παροδικός και υποχωρεί σταδιακά καθώς η φλεγμονή ή η λοίμωξη των ιγμορείων υποχωρεί.
Αν όμως πονάνε όλα τα δόντια σας, η αιτία ίσως να μην είναι τα ιγμόρεια. Ένα άλλο συχνό, αλλά λιγότερο γνωστό, σύμπτωμα του κρυολογήματος ή της γρίπης είναι η ξηροστομία. Οι ασθενείς συχνά δυσκολεύονται να πιούν αρκετά υγρά, ενώ φάρμακα όπως αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά μπορούν να επιδεινώσουν την ξηρότητα στο στόμα. Το σάλιο είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία των δοντιών και των ούλων. Όταν μειώνεται, η στοματική κοιλότητα γίνεται πιο ευαίσθητη σε ερεθισμούς και πονάκια.
Όταν δεν αισθάνεστε καλά, είναι εύκολο να παραμελήσετε τη ρουτίνα του βουρτσίσματος. Όμως, αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εκτός από την πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας, το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών συμβάλλει και στη γενικότερη υγεία του οργανισμού, ειδικά κατά τη διάρκεια νοσηλείας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η σωστή στοματική φροντίδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης πνευμονίας σε ασθενείς νοσηλευόμενους σε ΜΕΘ. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Open Forum Infectious Disease ανέφερε μείωση κατά 56% στα ποσοστά πνευμονίας σε ασθενείς χωρίς αναπνευστική υποστήριξη που διατήρησαν καθημερινή στοματική υγιεινή. Παρόμοια συμπεράσματα κατέληξε και ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine.
Μικρές συμβουλές με μεγάλη σημασία
- Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες αν τα δόντια σας είναι ευαίσθητα λόγω του κρυολογήματος ή της πίεσης από τα ιγμόρεια.
- Μην παραλείπετε το βούρτσισμα, ακόμη κι αν δεν αισθάνεστε καλά.
- Αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας μόλις αναρρώσετε. Τα μικρόβια μπορούν να παραμείνουν στις τρίχες για εβδομάδες.
- Ενυδατωθείτε σωστά και προτιμήστε νερό ή ροφήματα χωρίς ζάχαρη.
