Σάββατο, 5 Απριλίου, 2025
16.1 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:έλλειψη ύπνου

Έλλειψη ύπνου: Κάντε το πείραμα με το κουτάλι για να δείτε αν χρειάζεστε βοήθεια

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα σωματικής ή πνευματικής αδυναμίας και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας

Ελλιπής ύπνος και καρδιακά προβλήματα: Η αναπλήρωση τα Σαββατοκύριακα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως και 20%

Μελέτη σε 90.903 άτομα σε διάρκεια 14 ετών για την καρδιακή υγεία όσων αναπληρώνουν τον χαμένο ύπνο τα Σαββατοκύριακα.

Ροή Ενημέρωσης