Έρευνα που μπορεί να βοηθήσει την βιοϊατρική
Μια νέα μελέτη σε ζώα από τους ερευνητές του CU Boulder που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports , ρίχνει φως στις διαφορές ύπνου σε άνδρες και γυναίκες και θα μπορούσε να έχει ευρείες επιπτώσεις στη βιοϊατρική έρευνα, η οποία για δεκαετίες επικεντρώνεται κυρίως στους άνδρες.
«Στους ανθρώπους, οι άνδρες και οι γυναίκες παρουσιάζουν ξεχωριστά πρότυπα ύπνου, που συχνά αποδίδονται σε παράγοντες του τρόπου ζωής και σε ρόλους φροντίδας», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Rachel Rowe, επίκουρη καθηγήτρια ολοκληρωμένης φυσιολογίας. «Τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι οι βιολογικοί παράγοντες μπορεί να διαδραματίσουν πιο ουσιαστικό ρόλο στην πρόκληση αυτών των διαφορών ύπνου από ό,τι είχε αναγνωριστεί προηγουμένως».
- Δείτε επίσης: Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε ψωμί καθημερινά
- Δείτε επίσης: Η απάτη του κεφίρ – Έρευνα ξεμπροστιάζει μεγάλες εταιρείες παρασκευής της μοντέρνας υπερτροφής
Η έρευνα για τον ύπνο έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, με χιλιάδες μελέτες σε ζώα να δείχνουν πώς ο ανεπαρκής ύπνος επηρεάζει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, το Αλτσχάιμερ και οι διαταραχές του ανοσοποιητικού – και πώς τέτοιες ασθένειες επηρεάζουν τον ύπνο. Εν τω μεταξύ, τα ποντίκια ήταν συχνά τα πρώτα που ελέγχθηκαν για να δουν εάν τα νέα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων για τον ύπνο, λειτουργούν και ποιες είναι οι παρενέργειες.
Ωστόσο, πολλά από αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να έχουν παραμορφωθεί λόγω έλλειψης γυναικείας εκπροσώπησης, προτείνει η μελέτη.
«Ουσιαστικά, διαπιστώσαμε ότι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο στέλεχος ποντικιού στη βιοϊατρική έρευνα έχει συμπεριφορά ύπνου ανάλογα με το φύλο και ότι η αποτυχία να ληφθούν σωστά υπόψη αυτές οι διαφορές φύλου μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε εσφαλμένες ερμηνείες των δεδομένων», δήλωσε ένας άλλος συγγραφέας της έκθεσης ο Grant Mannino, με πτυχία στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
- Δείτε επίσης: Βιολογικό γιαούρτι – Αξίζουν τα έξτρα χρήματα που πληρώνουμε για τις βιολογικές καλλιέργειες;
- Δείτε επίσης: Οι “σαβούρες” των Χριστουγέννων – Τρώμε γλυκά και σοκολάτες προηγούμενων ετών
Πώς κοιμούνται τα ποντίκια
Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν εξειδικευμένα κλουβιά επενδεδυμένα με υπερευαίσθητους αισθητήρες κίνησης για να αξιολογήσουν τα πρότυπα ύπνου 267 ποντικών “C57BL/6J”.
Τα αρσενικά κοιμόντουσαν συνολικά περίπου 670 λεπτά ανά 24ωρο, περίπου μία ώρα περισσότερο από τα θηλυκά ποντίκια. Αυτός ο επιπλέον ύπνος ήταν ο ύπνος χωρίς γρήγορη κίνηση των ματιών (NREM) — ο ύπνος αποκατάστασης όταν το σώμα εργάζεται για να επανορθώσει τον εαυτό του.
Τα ποντίκια είναι νυκτόβια και είναι «πολυφασικοί κοιμισμένοι» – κοιμούνται για λίγα λεπτά πριν αφυπνιστούν για λίγο για να ερευνήσουν το περιβάλλον τους και μετά ξαναρχίσουν τον ύπνο τους. Οι γυναίκες, σύμφωνα με τη μελέτη, έχουν ακόμη μικρότερες περιόδους ύπνου – ουσιαστικά, ο ύπνος τους είναι πιο κατακερματισμένος.
Παρόμοιες διαφορές φύλου έχουν παρατηρηθεί σε άλλα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των αρουραίων, των ζεβρών και διάφορων πτηνών. Εξελικτικά, είναι λογικό.
- Δείτε ακόμη: Μέλι: «Τεράστια απάτη» στην παγκόσμια αλυσίδα εφοδιασμού – Το νοθεύουν με φθηνό σιρόπι ζάχαρης
- Διαβάστε ακόμη: Κάνει να πίνω νερό με τα γεύματα; Τι λένε οι ειδικοί;
«Από βιολογική άποψη, θα μπορούσε να είναι ότι τα θηλυκά έχουν σχεδιαστεί για να είναι πιο ευαίσθητα στο περιβάλλον τους και να διεγείρονται όταν χρειάζεται, επειδή συνήθως είναι αυτά που φροντίζουν τα μικρά», είπε ο Rowe. «Αν κοιμόμασταν τόσο σκληρά όσο κοιμούνται τα αρσενικά, δεν θα προχωρούσαμε ως είδος, σωστά;»
Οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη (η οποία προάγει την εγρήγορση) και οι ορμόνες του φύλου πιθανότατα παίζουν κάποιο ρόλο. Για παράδειγμα, οι γυναίκες τείνουν να αναφέρουν χειρότερο ύπνο κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου όταν τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη βρίσκονται στο χαμηλότερο επίπεδο.
Διαβάστε ακόμη: Μετρήστε το μήκος των δακτύλων σας! Δείχνει την τάση για κατανάλωση αλκοόλ σύμφωνα με μελέτη
Οι συγγραφείς ελπίζουν τα ευρήματά τους να εμπνεύσουν περισσότερη έρευνα για τις υποκείμενες βιολογικές διαφορές. Το πιο σημαντικό, ελπίζουν ότι η μελέτη θα παρακινήσει τους επιστήμονες να επαναξιολογήσουν τον τρόπο με τον οποίο κάνουν έρευνα.
Ακολουθήστε το Cibum 
