Η μαύρη σοκολάτα ικανοποιεί τις λιγούρες μας και μας κάνει ευτυχισμένους. Μπορεί, όμως, να μας βελτιώσει και τις επιδόσεις στο κρεβάτι;
Η μαύρη σοκολάτα είναι μια εκλεπτυσμένη γλυκιά απόλαυση. Σταδιακά, όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι η σκουρόχρωμη ποικιλία έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, σύμφωνα με έρευνα, όπως παραθέτει δημοσίευμα του ιστοτόπου Mail Online, διαπίστωσε ότι το κακάο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να κρατήσει την καρδιά σας υγιή κάνοντας πιο τεντωμένες τις φλέβες και τις αρτηρίες – χάρη στα αντιοξειδωτικά που είναι γνωστά ως φλαβανόλες. Aντίστοιχα αποτελέσματα έρευνας είχαμε δημοσιεύσει κι εμείς στο Cibum.
Μια επιπλέον γνωστή ιδιότητα της σοκολάτας γενικότερα είναι πως αποτελεί γνωστό αφροδισιακό. Περιέχει το λεγόμενο «φάρμακο αγάπης», φαινυλαιθυλαμίνη, που ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία αυξάνοντας τα επίπεδα ενδορφινών των «ορμονών της ευτυχίας». Ωστόσο, μελέτες έχουν δώσει αντικρουόμενα αποτελέσματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σοκολάτας και των σεξουαλικών συνηθειών. Τελικά είναι ή δεν είναι η μαύρη σοκολάτα αφροδισιακό;
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια το 2021 σε 1000 άτομα σχετικά με την εβδομαδιαία πρόσληψη σοκολάτας τους και τη σεξουαλική επιθυμία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι έτρωγαν πιο συχνά σοκολάτα ενδιαφέρονται λιγότερο για το σεξ. Ίσως αυτό να οφείλεται στην περιεκτικότητα του κακάο σε μεθυλξαντίνες, οι οποίες μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους πιο λήθαργους και να μειώσουν τη λίμπιντο.
Αλλά κάποια χρόνια νωρίτερα, το 2006, μια προηγούμενη 163 γυναικών συμμετεχουσών από την ομάδα του Πανεπιστημίου Vita-Salute San Raffaelle στην Ιταλία, διαπίστωσε ότι όσες έτρωγαν περισσότερη σοκολάτα ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας και ευχαρίστησης.
Αυτό τον ισχυρισμό έρχεται να επιβεβαιώσει και μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Harvard το 2016, η οποία έθεσε ορισμένες ερωτήσεις σε συνολικά 25.000 άνδρες. Τα αποτελέσματα αυτής της τελευταίας έρευνας έδειξαν πως οι άνδρες που καταναλώνουν τρεις ή τέσσερις μερίδες τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή την εβδομάδα είχαν περίπου ένα δέκατο λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία. Τα φλαβονοειδή έχουν και μια άλλη ευεργετική λειτουργία, καθώς είναι τα ίδια αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τη ροή του αίματος. Άρα, η μαύρη σοκολάτα υποστηρίζει και την υγεία της καρδιάς, κάτι που επίσης μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες στύσεις.
Συμπερασματικά, είναι περισσότερες οι έρευνες που αποδεικνύουν τη συνεισφορά της μαύρης σοκολάτας στις καλύτερες…κρεβατικές επιδόσεις. Οπότε δεν έχετε κάτι να χάσετε με το να φάτε ένα μικρό κομματάκι (συνίσταται περίπου 100 γραμμάρια ημερησίως το πολύ) πριν από μια ιδιαίτερη στιγμή.
