Οι άνδρες με πιο υγιές σπέρμα έζησαν σχεδόν τρία χρόνια περισσότερο από τους άνδρες με χειρότερη ποιότητα σπέρματος.
Θα μπορούσε η ποιότητα του σπέρματός σας να είναι παράγοντας μακροζωίας; Πιθανώς ναι, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Human Reproduction .
Ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης χρησιμοποίησαν μια βάση δεδομένων με σχεδόν 80.000 άνδρες που παρακολουθήθηκαν για 50 χρόνια για να δουν εάν η ποιότητα του σπέρματος – συμπεριλαμβανομένων παραγόντων όπως η συγκέντρωση και η κινητικότητα του σπέρματος – συσχετίστηκε με τη διάρκεια ζωής. Διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με υγιές σπέρμα ζούσαν, κατά μέσο όρο, σχεδόν τρία χρόνια περισσότερο από εκείνους με σπέρμα χαμηλότερης ποιότητας.
«Διαπιστώσαμε ότι όσο καλύτερη είναι η ποιότητα του σπέρματος, τόσο μεγαλύτερο είναι το προσδόκιμο ζωής», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Lærke Priskorn, PhD , ερευνητής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης.
Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει τη στειρότητα και την κακή ποιότητα του σπέρματος με τη θνησιμότητα, αλλά αυτή η έρευνα δεν έλαβε υπόψη την υποκείμενη υγεία των συμμετεχόντων, σύμφωνα με τους συγγραφείς της νέας μελέτης.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σκόνη κάρυ τίγκα στο μόλυβδο – Επείγουσα ανάκληση
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλείται κατσαρόλα που πωλείται και στην Ελλάδα – Κίνδυνος ηλεκτροπληξίας και πυρκαγιάς
Οι ερευνητές θέλησαν να επανεξετάσουν τη σχέση μεταξύ της ποιότητας του σπέρματος και της μακροζωίας. Για να το κάνουν αυτό, μελέτησαν δεδομένα από 78.284 άνδρες με ποιότητα σπέρματος που αξιολογήθηκαν μεταξύ 1965 και 2015 ως μέρος μιας αξιολόγησης γονιμότητας στην περιοχή της Κοπεγχάγης. Μια υποομάδα 59.657 από αυτούς τους άνδρες παρείχε δείγματα σπέρματος μετά το 1987 και πρόσφερε πληροφορίες σχετικά με το μορφωτικό τους επίπεδο και τις προϋπάρχουσες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια της 50χρονης περιόδου επιτήρησης, 8.600 από τους συμμετέχοντες πέθαναν.
Η μέτρηση της ποιότητας του σπέρματος περιλαμβάνει την εξέταση κάτω από ένα μικροσκόπιο και τη χρήση ενός προγράμματος υπολογιστή για τον απολογισμό του συνολικού όγκου, της συγκέντρωσης του σπέρματος και της αναλογίας του δομικά υγιούς σπέρματος. Σημαίνει επίσης να αναλύουμε πόσο από το σπέρμα είναι κινητικό, που σημαίνει ότι κολυμπάει σε ευθεία γραμμή, αυξάνοντας τις πιθανότητες γονιμοποίησης ενός ωαρίου.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γαριδάκια με κομμάτια γυαλιού – Ανακαλούνται 8000 πακέτα
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Η “Ψεύτικη” σοκολάτα πλέον κυριαρχεί – Νέα αποκάλυψη εργαστηριακών αναλύσεων για δημοφιλή προϊόντα σοκολάτας – Πώς να το καταλάβετε
Συνολικά, όσο περισσότερο κινητικό σπέρμα είχε ένας άνδρας στη μελέτη, τόσο περισσότερο αναμενόταν να ζήσει. Οι άνδρες που είχαν το πιο υγιές σπέρμα, με περισσότερα από 120 εκατομμύρια κινητικά σπερματοζωάρια, θα μπορούσαν να ζήσουν 80,3 χρόνια. Όσοι είχαν το λιγότερο υγιές σπέρμα, με λιγότερα από 5 εκατομμύρια κινητικά σπερματοζωάρια, είχαν προσδόκιμο ζωής 77,6 ετών.
«Υπολογίσαμε όλες τις διαγνωσμένες ασθένειες που καταγράφηκαν στο Εθνικό Μητρώο Ασθενών τα 10 χρόνια πριν από την αξιολόγηση της ποιότητας του σπέρματος και αυτό δεν άλλαξε τα αποτελέσματα, υποδηλώνοντας ότι η συσχέτιση δεν εξηγήθηκε από τους άνδρες που ήταν άρρωστοι κατά την αξιολόγηση της ποιότητας του σπέρματός τους», είπε ο Priskorn.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | ΕΟΦ: Απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης δημοφιλούς σε ινστιτούτα αισθητικής καλλυντικού που «καίει» το λίπος
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Lip gloss: Συναγερμός για το καρκινογόνο συστατικό που περιέχουν – Τι υποστηρίζει η Επιστημονική Επιτροπή της ΕΕ
Πρέπει να κάνετε έλεγχο στο σπέρμα σας;
Αν και η ποιότητα του σπέρματος και το προσδόκιμο ζωής μπορεί να συνδέονται, οι ειδικοί δεν υποστηρίζουν τον έλεγχο του σπέρματός σας εκτός κλινικής γονιμότητας.
Σύμφωνα με τον Χαρτ, ο τακτικός έλεγχος σπέρματος θα «δημιουργούσε αδικαιολόγητο και περιττό άγχος». Το να ανακαλύψετε ότι η ποιότητα του σπέρματός σας δεν είναι εξαιρετική δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα επηρεάσει τη μακροζωία σας.
Εάν θέλετε να ενισχύσετε την ποιότητα του σπέρματος, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε έξυπνες επιλογές τρόπου ζωής. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που σχετίζονται με την ποιότητα του σπέρματος περιλαμβάνουν:
- Το αλκοόλ
- Το κάπνισμα
- Η παχυσαρκία
- Το ψυχολογικό στρες
- Η ανθυγιεινή διατροφή
Μια μελέτη του 2022 σε 263 υγιείς ανθρώπους διαπίστωσε ότι η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση για διάστημα τεσσάρων μηνών θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μικρές βελτιώσεις στην ποιότητα του σπέρματος. Αλλά δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, είπε ο Χαρτ.
