Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη σε τρόφιμα και ποτά που προκαλούν κίτρινα δόντια – Ειδικός εξηγεί

Ένας οδοντίατρος μοιράστηκε κάποιες αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε το κιτρίνισμα των δοντιών.

Όσο κι αν βουρτσίζετε τα δόντια σας, όσο συχνά χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και όσο γρήγορα και αν τελειώνετε με τα μπουκάλια στοματικού διαλύματος, μερικές φορές φαίνεται ότι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε την απόχρωση των δοντιών σας.

Ίσως να έχετε δοκιμάσει αμέτρητα τρικ από το TikTok και προϊόντα σε αυτό το σημείο και παρόλα αυτά τα δόντια σας εξακολουθούν να είναι κίτρινα. Και βέβαια, βασικά κανείς δεν το προσέχει και δεν τα έχει σχολιάσει ποτέ, αλλά όλοι έχουμε τις δικές μας ανασφάλειες.

Ίσως όμως να μην έχει να κάνει τόσο με την καθαριότητα και την υγιεινή σας όσο με τα λάθη που κάνετε με το φαγητό και το ποτό.

Ο Dr Derek Chung είναι οδοντίατρος στον Καναδά και μοιράζεται βίντεο στη σελίδα «Paste Dental» για να προσφέρει συμβουλές σχετικά με την υγεία των δοντιών. Και σε ένα απόσπασμα, μοιράστηκε τέσσερα συνηθισμένα λάθη που μπορεί να είναι η αιτία για τα κίτρινα δόντια σας.

• Πίνοντας με καλαμάκι: Ο οδοντίατρος λέει ότι μπορεί να φταίει το γεγονός ότι «δεν πίνετε τον καφέ με καλαμάκι». Τώρα, αυτό μάλλον έχει να κάνει περισσότερο με τον παγωμένο καφέ, γιατί ποιος πίνει τον ζεστό του καφέ μέσα από καλαμάκι; Ο Chung εκτιμά ότι με αυτόν τον τρόπο «στέλνετε τα ροφήματα δίπλα από τα μπροστινά σας δόντια» και επομένως, μειώνετε την «ικανότητα του ποτού να τα αποχρωματίσει».

• Νερό σε κρασί: Ένας άλλος λόγος που μπορεί να έχετε κίτρινα δόντια μπορεί προφανώς να είναι επειδή «δεν πίνετε νερό ανάμεσα στα ποτήρια κρασί». Συνήθως, το τέχνασμα που συνιστάται για να βοηθήσει με το hangover, ο Chung λέει: «Το να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωση κρασιού μπορεί να βοηθήσει να ξεπλύνετε τις τανίνες που κολλάνε στα δόντια σας και αφήνουν αυτούς τους άσχημους λεκέδες πίσω».

• Ενεργειακά ποτά: Ενώ είναι μια δύσκολη επιλογή για όσους ψάχνουν να αναπληρώσουν τη χαμένη ενέργεια μετά το γυμναστήριο, ο οδοντίατρος ισχυρίζεται ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να είναι ο ένοχος για τα κίτρινα δόντια σας. Ο Chung εξηγεί: «Τα ενεργειακά ποτά και τα αθλητικά ποτά είναι απαγορευτικά, επειδή είναι εξαιρετικά όξινα». Οι δόσεις καφεΐνης τείνουν να «φθείρουν το σμάλτο σας» και επομένως να κάνουν τα δόντια σας «πιο αδύναμα».

• Τσάι και καφές: Ίσως το πιο προφανές, αλλά δεν είναι αυτό που πολλοί από εμάς θέλουν να ακούσουν, καθώς ο οδοντίατρος συμβουλεύει να μειώσετε το τσάι και τον καφέ. Ο οδοντίατρος εξηγεί ότι τα ροφήματα είναι «ένοχα για τη χρώση» λόγω των τανινών τους, οι οποίες «εισχωρούν στα δόντια σας» και αφήνουν σκούρα σημάδια. Μην αρχίσετε να πανικοβάλλεστε για τα κίτρινα δόντια σας όμως,καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις ο αποχρωματισμός είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα και όχι ένα θέμα υγείας.