Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η συνεχής σύγκριση με μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς στο διαδίκτυο οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην αποχή από την οικειότητα λόγω ανασφάλειας
Το ατέρμονο σκρολάρισμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν σκοτώνει μόνο την τέχνη της συζήτησης αλλά φαίνεται να βάζει φρένο και στην ερωτική ζωή των πολιτών. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της εταιρείας Numan το 60% των Βρετανών πιστεύει ότι είναι «υπερβολικά υπέρβαρο» για να απολαύσει τη σωματική επαφή. Η ανασφάλεια αυτή πηγάζει άμεσα από τη σύγκριση με τις επιμελημένες και συχνά επεξεργασμένες εικόνες που κατακλύζουν τις οθόνες μας δημιουργώντας ένα αίσθημα ανεπάρκειας που μεταφέρεται από τον ψηφιακό κόσμο στην κρεβατοκάμαρα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ραδιενέργεια στο κρέας αγριογούρουνου: Τα ευρήματα των ελέγχων για το έτος 2024-2025
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατί οι αγαπημένες σας ποικιλίες μήλων μπορεί σύντομα να γίνουν «πολυτέλεια»
Τα στοιχεία της έρευνας σε δείγμα 2.000 ατόμων δείχνουν ότι το ένα τρίτο των ερωτηθέντων θεωρεί πως το βάρος του βλάπτει ενεργά τη σεξουαλική του ζωή. Η έλλειψη εμπιστοσύνης στην εικόνα του σώματος είναι ιδιαίτερα έντονη στις γυναίκες οι οποίες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να νιώθουν ανασφαλείς σε σύγκριση με τους άνδρες. Ωστόσο η πιο σοκαριστική διαπίστωση αφορά τους νέους ηλικίας 18 έως 34 ετών καθώς το 80% εξ αυτών παραδέχεται ότι τα social media επηρεάζουν άμεσα το πώς αισθάνονται για το σώμα τους κατά τη διάρκεια της προσωπικής επαφής.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ιχθυέλαιο vs ωμέγα-3: Ποια είναι η πραγματική διαφορά και τι πρέπει να επιλέξετε
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πότε είναι η κατάλληλη ώρα μέσα στην ημέρα για να πάρετε αντιοξειδωτικά
Η Zoe Griffiths ειδικός στη συμπεριφορική ιατρική επισημαίνει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θέτουν αδύνατα πρότυπα προβάλλοντας εξαιρετικά επιμελημένες εικόνες που ελάχιστοι μπορούν να φτάσουν στην πραγματικότητα. Αυτή η διαρκής πίεση διαβρώνει την αυτοπεποίθηση μειώνει τη λίμπιντο και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στον εκτροχιασμό σταθερών σχέσεων. Το πρόβλημα δεν είναι απλώς θέμα ματαιοδοξίας αλλά εξελίσσεται σε ένα σοβαρό ζήτημα δημόσιας υγείας που επηρεάζει τη συνολική ευημερία του πληθυσμού.
Η διέξοδος από τον ψηφιακό αρνητισμό
Επιστημονικές μελέτες συνδέουν τη βαριά χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με συναισθηματικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα διαπίστωσαν ότι οι νέοι που περιόρισαν τη χρήση των social media σε μόλις 30 λεπτά την ημέρα είδαν σημαντική βελτίωση στην ψυχική τους κατάσταση. Η μείωση του χρόνου στην οθόνη βοήθησε στον περιορισμό του άγχους και της μοναξιάς ενισχύοντας ταυτόχρονα τα θετικά συναισθήματα και την αυτοπεποίθηση.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Η ζωή χωρίς κρέας: Τι συμβαίνει στο σώμα μας από την πρώτη κιόλας εβδομάδα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Συμπληρώματα διατροφής: Ποια είναι πραγματικά απαραίτητα και ποια αποτελούν σπατάλη χρημάτων – Γιατρός εξηγεί
Παράλληλα, τα στοιχεία δείχνουν ότι η παχυσαρκία παραμένει μια πρόκληση για το σύστημα υγείας με εκατομμύρια ανθρώπους να επιθυμούν μια δραστική αλλαγή στο σώμα τους. Η πίεση της ψηφιακής κουλτούρας κάνει πολλούς να αισθάνονται ότι δεν «αξίζουν» μια γεμάτη κοινωνική και προσωπική ζωή λόγω του μεγέθους τους. Η αντιμετώπιση του φαινομένου απαιτεί μια στροφή προς την αποδοχή του σώματος και την αποσύνδεση της προσωπικής αξίας από τα ψηφιακά «likes» και τα φίλτρα ομορφιάς.
Φωτογραφία Shutterstock
