Αντιμετωπίστε τις παρενέργειες του κλιματισμού με σωστή συντήρηση και ρύθμιση
Το καλοκαίρι ήρθε για τα καλά και οι θερμοκρασίες είναι ασφυκτικές. Τα κλιματιστικά λειτουργούν ασταμάτητα, αλλά μαζί με τη δροσιά έρχονται και… προβλήματα υγείας. Όλο και περισσότεροι πολίτες επισκέπτονται τα επείγοντα με συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, βουλωμένη ή καταρροούσα μύτη, δυσκαμψία στον αυχένα ή ακόμα και μουδιάσματα σε μέρη του σώματος που βρίσκονται απέναντι από το ρεύμα του ψυχρού αέρα.
Τι προκαλεί τα προβλήματα;
Τα ίδια τα κλιματιστικά δεν είναι επιβλαβή, εφόσον συντηρούνται σωστά και χρησιμοποιούνται με μέτρο. Ωστόσο, υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας:
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γεύμα – δηλητήριο σε εστιατόριο ξεκλήρισε οικογένεια
- Μικρόβια και μούχλα στο εσωτερικό του μηχανήματος
Οι κλιματιστικές μονάδες, όταν δεν καθαρίζονται τακτικά, μπορούν να γίνουν εστίες ανάπτυξης μούχλας και βακτηρίων. Καθώς ο αέρας περνάει μέσα από τα φίλτρα και τις σπείρες του κλιματιστικού, η υγρασία που δημιουργείται μέσω της συμπύκνωσης μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία ενός ιδανικού περιβάλλοντος για μικροοργανισμούς. Ο αέρας αυτός μεταφέρει αλλεργιογόνους παράγοντες, προκαλώντας συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, ερεθισμό στον λαιμό και σε κάποιες περιπτώσεις δυσκολία στην αναπνοή. - Υπερβολικά χαμηλή θερμοκρασία
Όταν η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή, δημιουργούνται συνθήκες που ευνοούν τη μετάδοση ιών, ιδιαίτερα αυτών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Το κρύο και ξηρό περιβάλλον μειώνει την κυκλοφορία του αίματος στην επιδερμίδα και μαζί με αυτήν και τη δράση των λευκών αιμοσφαιρίων, κάνοντας τον οργανισμό πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις. Επιπλέον, ξηραίνεται ο ρινικός βλεννογόνος, μειώνοντας ακόμα περισσότερο την άμυνα του οργανισμού.
Η συνεχής έκθεση σε υπερβολικά κρύο περιβάλλον μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκέφαλο, κόπωση και πόνους σε μύες και αρθρώσεις.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μπιφτέκια: Ένα “καλά κρυμμένο” μυστικό για να γίνονται αφράτα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατί ΔΕΝ πρέπει να βάζουμε αλάτι στη ντομάτα – Βοτανολόγος εξηγεί
Πώς να προστατευθείτε;
- Καθαρίστε τον χώρο σας από υγρασία και μούχλα. Αν δεν λυθεί η αιτία που προκαλεί την υγρασία, το πρόβλημα θα συνεχιστεί.
- Κάντε τακτική συντήρηση στο κλιματιστικό σας, τουλάχιστον κάθε λίγους μήνες. Αλλάζετε ή καθαρίζετε τα φίλτρα και φροντίζετε για βαθύ καθαρισμό των εσωτερικών μερών.
- Πίνετε άφθονο νερό ώστε να κρατάτε ενυδατωμένες τις βλεννογόνες μεμβράνες του οργανισμού σας.
- Ρυθμίστε το κλιματιστικό σε μέτρια θερμοκρασία. Η διαφορά μεταξύ εξωτερικής και εσωτερικής θερμοκρασίας δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Ο στόχος είναι να είναι ευχάριστα δροσερά, όχι ψυγείο.
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στο ρεύμα του αέρα, ειδικά όταν κοιμάστε ή εργάζεστε.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πόσο πρέπει να ψήνετε το κοτόπουλο στο φούρνο; Ο ακριβής χρόνος για ζουμερό κρέας και τραγανή πέτσα
