Ευρήματα μελέτης σε 21.000 άτομα δείχνει τις επιπτώσεις του “κρυφού” λίπους αλλά και την ευεργετική επίδραση που έχει στην υγεία των γυναικών το λίπος σε γοφούς και μηρούς
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπερβολική συσσώρευση του “κρυφού” λίπους γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα, συνδέεται με την ταχύτερη γήρανση της καρδιάς, η οποία αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. H ίδια μελέτη διαπίστωσε τα οφέλη από το λίπος που συσσωρεύεται στους γλουτούς των γυναικών (τα κοινώς γνωστά “ψωμάκια”) αλλά και την ευεργετική επίδραση των οιστρογόνων σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Όμως δεν είναι σαφές γιατί κάποιοι άνθρωποι εμφανίζουν φθορά πιο γρήγορα από άλλους από το “κρυφό λίπος”. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το σπλαχνικό λίπος μπορεί να αποτελεί έναν βασικό μηχανισμό που επιταχύνει τη φθορά της καρδιάς και των αγγείων. Αν και εδώ και χρόνια θεωρείται επιβλαβές για την υγεία, η συγκεκριμένη μελέτη δείχνει καθαρά τον ρόλο του στη γήρανση του καρδιαγγειακού συστήματος.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλείται δημοφιλές μπαχαρικό μολυσμένο με 12(!) φυτοφάρμακα σε πρωτοφανείς ποσότητες
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το Εργαστήριο Ιατρικών Επιστημών του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας (MRC) στο Λονδίνο και δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal. Συμμετείχαν πάνω από 21.000 εθελοντές της UK Biobank, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε απεικόνιση ολόκληρου του σώματος για να καταγραφεί η ποσότητα και η κατανομή του λίπους. Οι ίδιες βάσεις δεδομένων διαθέτουν και λεπτομερή εικόνα της καρδιάς και των αγγείων. Οι επιστήμονες αξιοποίησαν τεχνητή νοημοσύνη για να μετρήσουν σημάδια γήρανσης, όπως η σκλήρυνση και η φλεγμονή των ιστών, αποδίδοντας σε κάθε άτομο μια «ηλικία καρδιάς» συγκρίσιμη με τη βιολογική του ηλικία.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα αυξημένα επίπεδα σπλαχνικού λίπους σχετίζονται άμεσα με ταχύτερη γήρανση. Αυτό το λίπος, που εντοπίζεται βαθιά στην κοιλιακή χώρα γύρω από το στομάχι, το ήπαρ και τα έντερα, δεν φαίνεται εξωτερικά. Έτσι, ακόμη και άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάρος μπορεί να διαθέτουν μεγάλες ποσότητες σπλαχνικού λίπους. Στις αιματολογικές εξετάσεις παρατηρήθηκαν δείκτες φλεγμονής, γεγονός που υποδηλώνει ότι η φλεγμονώδης δράση του λίπους είναι πιθανός παράγοντας πρόωρης φθοράς.
Η μελέτη ανέδειξε και σημαντικές διαφορές μεταξύ των φύλων. Στους άνδρες, η συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά – το λεγόμενο «σχήμα μήλου» – ήταν ιδιαίτερα προγνωστική για την επιτάχυνση της γήρανσης της καρδιάς. Στις γυναίκες, αντίθετα, το λίπος στους γοφούς και τους μηρούς («σχήμα αχλαδιού») φάνηκε να λειτουργεί προστατευτικά. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι ο ρόλος των οιστρογόνων είναι καθοριστικός, αφού υψηλότερα επίπεδα αυτής της ορμόνης σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες συνδέθηκαν με βραδύτερη γήρανση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ο καθηγητής Declan O’Regan από το MRC και το Imperial College London σημειώνει ότι η μελέτη ανέδειξε σαφώς τον επιβλαβή ρόλο του σπλαχνικού λίπους, το οποίο δεν αποτυπώνεται απλώς με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Όπως είπε, «ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι επαρκής για να προβλέψει την πραγματική ηλικία της καρδιάς· πιο σημαντικό είναι πού αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα». Ο στόχος των ερευνητών είναι να εντοπίσουν τρόπους παράτασης της υγιούς ζωής, είτε μέσω άσκησης και σωστής διατροφής, είτε μέσω νέων φαρμακευτικών θεραπειών, όπως οι αναστολείς GLP-1 που ήδη χρησιμοποιούνται στην παχυσαρκία και τον διαβήτη.
Τέλος, ο καθηγητής Bryan Williams από το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς σχολίασε ότι το υπερβολικό σπλαχνικό λίπος είναι ήδη γνωστό πως αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη. Το γεγονός ότι φαίνεται να επιταχύνει και τη γήρανση της καρδιάς το καθιστά ακόμη πιο ανησυχητικό. Τόνισε επίσης ότι μια ισορροπημένη διατροφή και περισσότερη σωματική δραστηριότητα μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη μείωσή του, με άμεσο όφελος για την υγεία.
Για να διαβάσετε ολόκληρη τη μελέτη πατήστε ΕΔΩ
Αναφορά: Vladimir Losev, Chang Lu, Shamin Tahasildar, Deva S Senevirathne, Paolo Inglese, Wenjia Bai, Andrew P King, Mit Shah, Antonio de Marvao, Declan P O’Regan.
Η κατανομή σωματικού λίπους ανά φύλο προβλέπει την καρδιαγγειακή γήρανση .
European Heart Journal , 2025; DOI:
10.1093/eurheartj/ehaf553
