ΑρχικήΟικιακάΌλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις βιταμίνες. Οφέλη, πηγές, συμπτώματα λόγω...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις βιταμίνες. Οφέλη, πηγές, συμπτώματα λόγω έλλειψης.

Της Μαριάννας Κορομβόκη*

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ουσίες οι οποίες περιέχουν συμπυκνωμένα θρεπτικά στοιχεία (π.χ. βιταμίνες) με σκοπό τη συμπλήρωση ή την αποκατάσταση συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών στον ανθρώπινο οργανισμό, λόγω έλλειψης στη συνήθη διατροφή τους ή λόγω κάποιας δίαιτας που ακολουθείται.

Οι διατροφικές αυτές ουσίες αυξάνουν τη συνηθισμένη ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων στον άνθρωπο. Σύμφωνα με διεθνείς οργανισμούς φαρμάκων και διατροφής όπως η FDA, τα συμπληρώματα διατροφής δεν εντάσσονται στα φαρμακευτικά σκευάσματα, στα επεξεργασμένα τρόφιμα ή στα πρόσθετα τροφίμων. Τα συμπληρώματα διατροφής διανέμονται σε διάφορες μορφές (χάπια, σκόνη, σιρόπια, μπάρες κ.α.) και δεν στοχεύουν στο να ανταγωνιστούν τρόφιμα ή φαρμακευτικά σκευάσματα και γι αυτό παραμένουν διεθνώς εκτός αυστηρού ελεγκτικού νομοθετικού πλαισίου.

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα.


Google news

Ακολουθήστε μας για την άμεση ενημέρωση σας στο google news.

Must read

Γνωστά πατατάκια σε μεγάλα σούπερ μάρκετ: Επιστημονική ανάλυση και αξιολόγηση κινδύνου 30 προϊόντων από διεθνείς μάρκες

Τι έδειξαν οι αναλύσεις 30 εμπορικών σνακ πατάτας για γλυκοαλκαλοειδή, κατανάλωση και πιθανό κίνδυνο για παιδιά.

Frozen yogurt ή παγωτό; Ποιο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο

Η διατροφική εικόνα των δύο δημοφιλών γλυκών δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται

Χρήση ασπαρτάμης σε τρόφιμα και ποτά: Σε λίγες ημέρες η κρίσιμη γνωμοδότηση της EFSA – Τι μπορεί να αλλάξει στην ευρωπαϊκή βιομηχανία

Τα νεότερα δεδομένα για την ασπαρτάμη μπαίνουν στην αξιολόγηση της EFSA, με το ενδιαφέρον να στρέφεται στις πιθανές κανονιστικές επιπτώσεις.