Ετικέτα:φυτικές ίνες

6 προειδοποιητικά σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετές φυτικές ίνες

Τι μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε ουσιαστικά την πρόσληψη φυτικών ινών

Διαβήτης τύπου 2: Οι φυτικές ίνες ξεπέρασαν τη μετφορμίνη (glucophage) σε μικρή κλινική δοκιμή

Σε 84 ημέρες, η διατροφή συνδέθηκε με μεγαλύτερη βελτίωση του σακχάρου και του ΔΜΣ, αλλά οι ερευνητές τονίζουν ότι χρειάζονται μεγαλύτερες μελέτες

Φυτικές ίνες: 5 τρόφιμα που μπορούν να δώσουν 25 γραμμάρια την ημέρα χωρίς συμπλήρωμα

Μικρές αλλαγές στο καθημερινό διαιτολόγιο μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την πρόσληψη

7 σνακ που προτείνουν οι διαιτολόγοι για περισσότερη ενέργεια και κορεσμό

Οι επιλογές που μπορούν να αυξήσουν εύκολα την πρόσληψη φυτικών ινών μέσα στην ημέρα

Φακές και χοληστερόλη: Νέα δεδομένα για ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της ελληνικής κουζίνας

Τέσσερις επιστημονικές μελέτες εξετάζουν τις φακές σε σχέση με τη χοληστερόλη, τη γλυκόζη, τη μεταβολίσιμη ενέργεια, τη θρεπτική τους σύσταση και τις μεταβολές που προκαλούν το μαγείρεμα, η βλάστηση και η επεξεργασία.

Η αλήθεια για τα δημητριακά σε ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ, ΑΒ Βασιλόπουλος, Γαλαξίας, Μασούτης, Κρητικός και My Market – Μεγάλη έρευνα του ΕΛΜΕΠΑ

Αποκαλυπτικά στοιχεία για ζάχαρη, Nutri-Score και γλουτένη: Πώς διαμορφώνεται το διατροφικό προφίλ των προϊόντων για παιδιά και ενηλίκους

ΒΙΟ Μανιταρόσουπα με Λεντινούλα από το μανιταροπωλείο ΔΙΡΦΥΣ!

...βασισμένη στην αρχαία ελληνική συνταγή του τραχανά!

Ροή Ενημέρωσης