Νέα οδηγία προσφέρει μια σειρά από επιλογές που θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι η νούμερο ένα αιτία ασθενειών και θανάτων που μπορούν να προληφθούν. Είναι εξαιρετικά εθιστικό και δύσκολο να διακοπεί. Αναγνωρίζοντας αυτές τις προκλήσεις, μια νέα κατευθυντήρια γραμμή από την Καναδική Ομάδα Εργασίας για την Προληπτική Φροντίδα Υγείας παρέχει ένα μενού αποτελεσματικών επιλογών για να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, με επιλογές συμπεριφοράς και φαρμακευτικής αγωγής και ένα φυσικό προϊόν υγείας που μπορεί να προσαρμοστεί και να συνδυαστεί για προσωπική επιλογή. Η κατευθυντήρια γραμμή δημοσιεύεται στο CMAJ ( Canadian Medical Association Journal ) https://www.cmaj.ca/lookup/doi/10.1503/cmaj.241584 .
«Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι δύσκολη και οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να προσπαθήσουν να διακόψουν πολλές φορές με μια ποικιλία επιλογών όπως συμβουλευτική, φαρμακευτική αγωγή ή σε συνδυασμό», δήλωσε ο Δρ. Eddy Lang, μέλος της ομάδας εργασίας, γιατρός επειγόντων περιστατικών στο Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι και συν-συγγραφέας κατευθυντήριων γραμμών. «Έχουμε δημιουργήσει ένα μενού επιλογών που λειτουργούν για την αντιμετώπιση του καπνίσματος και μπορούν να προσαρμοστούν στις προσωπικές προτιμήσεις για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διακόψουν το κάπνισμα».
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, του στόματος, του λαιμού και της ουροδόχου κύστης, αναπνευστικών παθήσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων ενώ ο καπνός περιέχει περισσότερες από 7000 χημικές ουσίες και 70 καρκινογόνες ουσίες.
Απευθυνόμενη σε κλινικούς ιατρούς, επαγγελματίες διακοπής καπνίσματος και ασθενείς, η κατευθυντήρια γραμμή περιλαμβάνει εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους να αποφασίσουν ποιες επιλογές είναι οι καλύτερες για αυτούς, μόνοι τους ή σε συνομιλία με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Βασίζεται στα πιο πρόσφατα στοιχεία και ευθυγραμμίζεται πλήρως με τις διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές.
Ποιες παρεμβάσεις προτείνει η κατευθυντήρια γραμμή;
- Συμπεριφορική
- Συμβουλές πρωτοβάθμιας περίθαλψης
- Ατομική ή ομαδική συμβουλευτική από εκπαιδευμένο σύμβουλο διακοπής καπνίσματος (αυτοπροσώπως ή τηλεφωνικά)
- Παρεμβάσεις μέσω γραπτών μηνυμάτων (SMS)
- Υλικά αυτοβοήθειας
- Φαρμακοθεραπεία
- Θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης (έμπλαστρο, τσίχλα, παστίλιες, εισπνευστήρες ή σπρέι, που χρησιμοποιούνται μόνα τους ή σε συνδυασμό)
- Βαρενικλίνη
- Βουπροπιόνη
- Κυστισίνη (ένα φυσικό προϊόν υγείας)
- Συνδυασμένες συμπεριφορικές και φαρμακευτικές παρεμβάσεις
Οι οδηγίες συνιστούν την αποφυγή του βελονισμού, της ύπνωσης, της θεραπείας με λέιζερ, της διέγερσης με ηλεκτρικό ρεύμα στο κεφάλι, της ακουστικής πίεσης στο αυτί, του βαλσαμόχορτου ή της S-αδενοσυλ-L-μεθειονίνης (SAMe) για τη διακοπή του καπνίσματος.
Τι γίνεται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
Η κατευθυντήρια γραμμή συνιστά στους περισσότερους ανθρώπους να χρησιμοποιούν πρώτα συμπεριφορικές και φαρμακευτικές επιλογές που είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικές. Παρόλο που τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διακόψουν το κάπνισμα, η χρήση τους θα πρέπει να προορίζεται για όσους δεν μπόρεσαν να διακόψουν το κάπνισμα χρησιμοποιώντας άλλους τρόπους ή που εκφράζουν έντονη προτίμηση για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Υπάρχουν σημαντικές αβεβαιότητες που πρέπει να λάβουν υπόψη οι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης εγκεκριμένων προϊόντων με συνεπείς συνθέσεις και της έλλειψης πληροφοριών μακροπρόθεσμης ασφάλειας, και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ενδέχεται να μην αντιμετωπίζουν τον εθισμό στη νικοτίνη.
Τι πρέπει να κάνουν οι κλινικοί γιατροί για να βοηθήσουν τους ασθενείς;
- Να γνωρίζετε το καθεστώς καπνίσματος των ασθενών σας ως μέρος της καλής κλινικής φροντίδας
- Ενθαρρύνετε όλους τους ασθενείς που καπνίζουν να διακόψουν το κάπνισμα με μία ή περισσότερες συνιστώμενες επιλογές διακοπής του καπνίσματος.
- Συμμετοχή σε κοινή λήψη αποφάσεων για τον προσδιορισμό της/των καλύτερης/ών επιλογής/ών με βάση τις προτιμήσεις των ασθενών
«Η χρήση αυτών των πρακτικών, βασισμένων σε στοιχεία επιλογών θα βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν τον στόχο τους να διακόψουν το κάπνισμα», δήλωσε η Δρ. Ντόνα Ρέινολντς, μέλος της ομάδας εργασίας, οικογενειακή γιατρός, ειδικός στη δημόσια υγεία και την προληπτική ιατρική και αντιπρόεδρος των κατευθυντήριων γραμμών. «Οι κλινικοί γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μενού επιλογών που έχουμε διαθέσει ως εργαλείο συζήτησης ασθενούς-κλινικού για την κοινή λήψη αποφάσεων με τους ασθενείς, ώστε να συζητήσουν τι είναι καλύτερο για αυτούς. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να απέχει μόλις μια παρέμβαση».
