Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Τρία συστατικά συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης

Μεγάλη μελέτη εντόπισε αρωματικές ύλες, χρωστικές και γλυκαντικά ως χαρακτηριστικά που συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο

Το 94% των καταναλωτών ανησυχεί για τις συχνές ανακλήσεις τροφίμων

Όλο και περισσότεροι καταναλωτές αποφεύγουν ολόκληρες κατηγορίες τροφίμων ή συγκεκριμένες μάρκες μετά από μια ανάκληση

3 πράγματα που αξίζει να κάνετε μόλις ξυπνήσετε για λιγότερο στρες όλη την ημέρα

Απλές συνήθειες των πρώτων 30 λεπτών μπορούν να βοηθήσουν το σώμα και το μυαλό να ξεκινήσουν πιο ήρεμα την ημέρα

Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δεν παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη – Νέα ευρήματα

Έρευνα δείχνει ότι σχεδόν 8 στις 10 γυναίκες ηλικίας 40 έως 55 ετών αναφέρουν αύξηση βάρους

Το απλό κόλπο που δίνει στα όσπρια υφή που θυμίζει κρέας

Μια απλή διαδικασία αλλάζει την υφή των οσπρίων

Τεστοστερόνη: Πότε μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής

Νέα ανασκόπηση δείχνει ότι ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να είναι υψηλότερος στα δύο άκρα

Η παγίδα των «έξυπνων» λογοτύπων στις συσκευασίες τροφίμων

Γιατί τα κάθετα λογότυπα και τα «σπασμένα» ονόματα προϊόντων τραβούν το βλέμμα, αλλά αυξάνουν την προσπάθεια που χρειάζεται ο καταναλωτής για να τα διαβάσει