Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Smoothie, χυμός ή ολόκληρο φρούτο; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια μορφή κάνει πραγματικά καλό

Νέα μελέτη συγκρίνει τις τρεις πιο δημοφιλείς μορφές κατανάλωσης φρούτων και τα αποτελέσματα εκπλήσσουν

Το μωρό σας δεν ανέχεται το γάλα αγελάδας; Νέες κατευθυντήριες οδηγίες εξηγούν πότε το γάλα ρυζιού είναι η καλύτερη επιλογή

Ειδικοί ανέπτυξαν ένα πρακτικό εργαλείο απόφασης για κλινικούς που αντιμετωπίζουν βρέφη με αλλεργία στις πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος

Δυσανεξία στη λακτόζη ή στο γάλα; Οι διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Δύο συχνές καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα αλλά διαφορετική αιτία

Ένα στα πέντε ελαιόλαδα στη Γερμανία βγήκε νοθευμένο – Ούτε το ελληνικό γλίτωσε

Γερμανική έρευνα αποκαλύπτει έξαρση νοθείας σε ελαιόλαδο ελληνικής προέλευσης

Μήλο ή πορτοκάλι; Ποιο από τα δύο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο

Και τα δύο φρούτα είναι φιλικά για τη γλυκόζη αίματος, αλλά ο τρόπος που τα τρώτε μετράει περισσότερο από το ποιο διαλέγετε

Φιλαράκια: Αυτή είναι η σαλάτα που έτρωγαν κάθε μέρα στα γυρίσματα

Η Jennifer Aniston την επινόησε, η Lisa Kudrow την αποκάλυψε και η συνταγή είναι πιο απλή από ό,τι φαντάζεστε

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που μειώνει τις εξάψεις κατά 88%

Νέα έρευνα δείχνει ότι ένα απλό διατροφικό πλάνο αποδίδει εξίσου με την ορμονοθεραπεία, χωρίς τις παρενέργειές της

Δεν πίνετε γάλα; Αυτά τα τέσσερα ποτά προστατεύουν εξίσου τα οστά σας

Από το γάλα σόγιας μέχρι το κεφίρ, η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι το ασβέστιο βρίσκεται και αλλού