Δύο ποτά τη μέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας

Μια μέτρια κατανάλωση αλκοόλ κάθε μέρα μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας περισσότερο από το ένα τρίτο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Καλά νέα για τους λάτρεις της μπύρας φέρνουν ερευνητές από την Αυστραλία, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ καθημερινά  είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια από εκείνους που απείχαν εντελώς από το αλκοόλ.

Σύμφωνα με δημοσίευμα του ιστοτόπου Evening Standard, η ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, συγκέντρωσε δεδομένα από 15 προηγούμενες μελέτες σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ και τα ποσοστά άνοιας 24.478 άνω των 60 ετών. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, 2.124 άτομα διαγνώστηκαν με άνοια.

Οι επιστήμονες χώρισαν τις περιπτώσεις σε ομάδες, αυτούς που δεν κατανάλωναν αλκοόλ, περιστασιακούς πότες (1,3 g αιθανόλης την ημέρα), καταναλωτές ελαφριού έως μέτριου αλκοόλ (1,3 g έως 25 g ημερησίως), ανθρώπους που κατανάλωναν μέτριες ως σοβαρές ποσότητες αλκοόλ (25 g έως 45 g την ημέρα) και υπερβολικούς πότες (πάνω από 45 g την ημέρα). Ως σημείο αναφοράς, ένα ποτήρι μπύρας περιέχει περίπου 16g αιθανόλης, ενώ ένα μεσαίου μεγέθους ποτήρι κρασί έχει περίπου 18g.

Tα αποτελέσματα έδειξαν πως όσοι έπιναν από ένα έως δύο ποτά την ημέρα, το οποίο αντιστοιχεί σε ως 40g αλκοόλ, είχαν 38% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν την πάθηση σε σύγκριση με τους εντελώς απέχοντες από το αλκοόλ, σύμφωνα με τη μελέτη. Ακόμη και οι πιο έντονοι καταναλωτές αλκοόλ είχαν 19% μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Addiction.

Ενώ αυτή η ανακάλυψη πράγματι προσθέτει ενδιαφέροντα στοιχεία ως προς την πρόληψη της άνοιας, οι επιστήμονες τονίζουν πως τα αποτελέσματα της μελέτης τους σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ενθαρρύνουν όσους κινδυνεύουν από την πάθηση να πίνουν περισσότερο. Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ περιλαμβάνουν ηπατική νόσο, καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, αλλά και γενικότερη κακή υγεία του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μ. Βρετανίας (NHS), οι ενήλικες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερες από 14 μονάδες την εβδομάδα, οι οποίες ισοδυναμούν με έξι μπίρες ή 10 μικρά ποτήρια κρασί.