ΑρχικήΝέαΑλάτι: Ποιες χώρες το… "τερματίζουν" στην κατανάλωση

Αλάτι: Ποιες χώρες το… “τερματίζουν” στην κατανάλωση

2 λεπτά ανάγνωσης

- Advertisement -

Τα υψηλότερα επίπεδα αλατιού εντοπίστηκαν, σύμφωνα με το WebMD, στο επεξεργασμένο κρέας και τα προϊόντα ψαριών, μεταξύ πέντε χωρών που αξιολογήθηκαν σε μια νέα μελέτη.

Τα υψηλά επίπεδα αλατιού στα τρόφιμα αποτελούν σημαντική αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης και των σχετικών κινδύνων που σχετίζονται με καρδιακές, νεφρικές παθήσεις ακόμα και θάνατο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά μέγιστη πρόσληψη αλατιού 2.000 mg/ημέρα, αλλά η μέση παγκόσμια κατανάλωση αλατιού το 2010 ήταν περίπου δύο φορές υψηλότερη.

- Advertisement -

Ο ΠΟΥ έχει θέσει ως στόχο μια παγκόσμια μείωση της πρόσληψης αλατιού κατά 30% μέχρι το 2025. Παρόλο που τα πέντε έθνη σε αυτή τη μελέτη έχουν στρατηγικές για τη μείωση της πρόσληψης αλατιού, η περιεκτικότητα κρέατος και προϊόντων ψαριών σε νάτριο σε όλες τις επιλεγμένες χώρες ήταν πολύ υψηλή, με μέγεθος σερβιρίσματος κρέατος και προϊόντων ψαριών τα 100 g, που συμβάλλουν στο μισό ή στο ένα τρίτο της συνιστώμενης από τον ΠΟΥ μέγιστης ημερήσιας πρόσληψης νατρίου, σύμφωνα με τον Puhong Zhang, του Ινστιτούτου George στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Πεκίνου.

Οι ερευνητές εξέτασαν τις διατροφικές ετικέτες 26.500 προϊόντων τροφίμων σε μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ στις χώρες αυτές, εστιάζοντας στην περιεκτικότητα σε αλάτι.

Τα συνολικά επίπεδα αλατιού ήταν υψηλότερα στην Κίνα (1.050 mg/100 g), ακολουθούμενο από τις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Νότια Αφρική, την Αυστραλία και το Ηνωμένο Πολιτείες (432 mg/100 g), σύμφωνα με τη μελέτη. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στις 18 Οκτωβρίου στο ηλεκτρονικό περιοδικό BMJ Open.

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα.


Google news

Ακολουθήστε μας για την άμεση ενημέρωση σας στο google news.

Must read

FEA 2026: Πέντε λόγοι για να διεκδικήσετε μια διάκριση στον κλάδο τροφίμων και ποτών

Πέντε ουσιαστικά οφέλη για επιχειρήσεις που επενδύουν στην ποιότητα, την ασφάλεια τροφίμων, την καινοτομία και τη βιωσιμότητα.

Ανησυχία για τη χρήση διοξειδίου του τιτανίου στα φάρμακα: Γιατί οι βιομηχανίες επιμένουν στο επικίνδυνο πρόσθετο που απαγορεύτηκε στα τρόφιμα;

Ενώ οι φαρμακοβιομηχανίες επικαλούνται τη «σταθερότητα» των σκευασμάτων, τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η αμφιλεγόμενη ουσία χρησιμοποιείται συχνά απλώς για το χρώμα ή τη διαφοροποίηση των δόσεων.

Ανατροπή: Τα μικροπλαστικά δεν είναι αδρανή – Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον μηχανισμό που προκαλεί εμφράγματα, εγκεφαλικά και όγκους

Έρευνα του Columbia στο Nature δείχνει ότι σε επαφή με το νερό και το αίμα παράγουν καταστροφικές ελεύθερες ρίζες – Όσο μικραίνουν, τόσο πιο επικίνδυνα γίνονται.