Μετάβαση στο περιεχόμενο
Κυριακή, 16 Μαρτίου, 2025
22.5 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Diet Coke: Προειδοποίηση για τη νέα τάση που προωθείται στα social

ΑρχικήΝέαDiet Coke: Προειδοποίηση για τη νέα τάση που προωθείται στα social
spot_img

Diet Coke με ρόφημα πρωτεΐνης, η νέα τάση στο TikTok και οι προειδοποιήσεις των ειδικών

Μια νέα τάση του TikTok, γνωστή ως “dirty Diet Coke“, περιλαμβάνει την ανάμειξη Diet Coke με πρωτεϊνικά ροφήματα ως μια «ιδανική» μεταπροπονητική επιλογή.

- Advertisement -

Η τάση λέγεται ότι ξεκίνησε στη Γιούτα και συνήθως αναφέρεται με διάφορα ονόματα, όπως “βρώμικο Coke” ή “Coke float με υψηλή πρωτεΐνη”. Οι αναλογίες Diet Coke προς γάλα διαφέρουν, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: ένας αφρώδης, γευστικός και πλούσιος σε πρωτεΐνη αναψυκτικός συνδυασμός. Ενώ μερικά βίντεο δείχνουν απλώς άτομα που προσπαθούν να ακολουθήσουν την τάση, το trend έχει επίσης υιοθετηθεί από influencers στον τομέα της φυσικής κατάστασης.

Στην περιγραφή του, το ρόφημα διαφημίζεται ότι έχει 30g πρωτεΐνης και μόλις 150 θερμίδες, καθώς και ότι βοηθά στο να παραμείνετε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης, ισχυρίζεται ότι έχει τη γεύση παγωτού”. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό;

Παρότι έχει γίνει viral, ειδικοί προειδοποιούν ότι η νέα τάση μπορεί να είναι επιβλαβής για το πεπτικό σύστημα και να μην παρέχει την αναμενόμενη διατροφική αξία. Ένας ειδικός από τη φυσική εταιρεία Stock UK προειδοποιεί ότι όχι μόνο το viral ρόφημα δεν είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, αλλά μπορεί πραγματικά να βλάψει τη διαδικασία πέψης σας.

Ο Luke Forsyth από τη Stock UK εξηγεί ότι η υψηλή οξύτητα της Diet Coke, σε συνδυασμό με τα τεχνητά γλυκαντικά και τη λακτόζη των πρωτεϊνικών ροφημάτων, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και πεπτικές διαταραχές.

Αυτό συμβαίνει ως άμεσο αποτέλεσμα της ανάμιξης της ανθρακικής περιεκτικότητας του Diet Coke και των τεχνητών γλυκαντικών με τα γαλακτοκομικά και την καφεΐνη της πρωτεΐνης. Εξηγεί: “Εάν βασίζεστε σε έτοιμα ροφήματα πρωτεΐνης για την πρωτεΐνη σας, πιθανόν να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από τη ζάχαρη που περιέχουν παρά από την πρωτεΐνη την ίδια.”

Επιπλέον, παρότι η Diet Coke έχει χαμηλές θερμίδες, περιέχει υψηλές ποσότητες ασπαρτάμης, μιας γλυκαντικής ουσίας που έχει χαρακτηριστεί ως πιθανό καρκινογόνο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Αντί για αυτόν τον «viral» συνδυασμό, ο Forsyth προτείνει πιο υγιεινές εναλλακτικές, όπως η προσθήκη φρούτων σε πρωτεϊνικά ροφήματα ή η κατανάλωση πρωτεΐνης από φυσικές πηγές, όπως οι φακές, οι σπόροι και τα όσπρια.

spot_img

Ακολουθήστε το Cibum
στα Google News

Γραφτείτε στο newsletter του cibum

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα. 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Must read

Καλλυντικά και είδη προσωπικής φροντίδας: Ο κίνδυνος από τη χρήση τους και η εξωσωματική γονιμοποίηση – Της Ελένης Τσαγκά

Γιατί τον τελευταίο καιρό ανακαλούνται τόσα πολλά προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς;

Τούρτες στα ελληνικά ζαχαροπλαστεία: Γιατί έχουν την ίδια (άνοστη) γεύση

Απογοήτευση από τις τούρτες που μας "σερβίρουν" τα ελληνικά ζαχαροπλαστεία

Νωπό Γάλα: Άγνοια κινδύνου των καταναλωτών για μόλυνση από γρίπη των πτηνών

Πολλοί καταναλωτές δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο μόλυνσης από γρίπη των πτηνών καταναλώνοντας νωπό γάλα
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Ροή Ενημέρωσης

spot_img
spot_img
spot_img
spot_imgspot_img

Δείτε επίσης!
Προτεινόμενα άρθρα