Η επιπλέον βλέννα στο λαιμό και το στήθος σας είναι ένα κοινό σύμπτωμα ιών του αναπνευστικού
Οι αναπνευστικοί ιοί εξαπλώνονται με απίστευτους ιούς τους τελευταίους μήνες και οι λοιμωξιολόγοι προειδοποιούν ότι έχουμε ακόμη τουλάχιστον ένα μήνα μπροστά μας που το φαινόμενο θα είναι ιδιαίτερα έντονο. Κι ενώ ορισμένα από τα συμπτώματα του κάθε ιού ποικίλλουν, υπάρχει τουλάχιστον ένα κοινό που έχουν όλοι: την επιπλέον βλέννα στο λαιμό και το στήθος.
Τι κάνουμε λοιπόν σε αυτήν την περίπτωση; Φτύνουμε τη βλέννα ή την καταπίνουμε; Έχει κάποια από τις δύο μεθόδους επίδραση στον τελικό χρόνο της ανάρρωσής μας; Την απάντηση δίνουν οι ειδικοί.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Συσκευασμένος κιμάς με μεταλλικά και πλαστικά κομμάτια – Αυστηρή προειδοποίηση από το FSIS
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ikea: Μαζική ανάκληση επικίνδυνων λαμπτήρων LED – Μπορούν να προκαλέσουν ηλεκτροπληξία
Τι είναι η βλέννα;
Η βλέννα είναι μια ουσία που καλύπτει τις υγρές επιφάνειες του σώματός, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, των κόλπων, του στόματος, του στομάχου, των εντέρων και των ματιών.
«Είναι κυρίως ένας συνδυασμός νερού και μεγάλων μορίων που ονομάζονται γλυκοπρωτεΐνες, τα οποία είναι ένα είδος υβριδίου μεταξύ σακχάρων και πρωτεϊνών που κάνουν τη βλέννα παχιά και λίγο κολλώδη», εξηγεί ο Rakesh Chandra, MD , καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Vanderbilt . «Υπάρχουν και άλλα συστατικά, όπως τα άλατα, καθώς και μόρια που αποτελούν πτυχές του ανοσοποιητικού μας συστήματος ».
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς θα αφαιρέσετε από τα ρούχα σας τους λεκέδες του μακιγιάζ
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τι συμβαίνει στα κόπρανα όταν σταματάμε να τρώμε κρέας;
Η ουσία τελεί κάποιες λειτουργίες στο σώμα. «Είναι ένα λιπαντικό και παρέχει επίσης ένα φράγμα ανάμεσα σε εσάς και τον έξω κόσμο ως πρώτη γραμμή άμυνας φιλτράροντας αυτό που εισπνέετε», λέει η Linda Dahl, MD , ωτορινολαρυγγολόγος στο Northwell Lenox Hill Hospital.
Η βλέννα παγιδεύει υπολείμματα, αλλεργιογόνα, ιούς και βακτήρια που εισέρχονται στους αεραγωγούς σας, συμπληρώνει ο Kanwar Kelley, MD , ωτορινολαρυγγολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος της Side Health στην Καλιφόρνια. «Ακινητοποιεί αυτά τα πράγματα και σας βοηθά να μην μολυνθείτε»!
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αυτή είναι η μολυσμένη γατοτροφή που οδηγεί σε ευθανασία τα ζώα – Κίνδυνος και για τους ιδιοκτήτες των κατοικιδίων
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Κίνδυνος έκθεσης φοιτητών και προσωπικού Πανεπιστημίου στην ηπατίτιδα Α-Μολυσματικός φοιτητής εργαζόταν στην τραπεζαρία
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τι γίνεται με τα τηγάνια μας; Μαζικές οι ανακλήσεις τις τελευταίες ημέρες λόγω επικίνδυνων ουσιών
Γιατί παράγουμε περισσότερη βλέννα όταν είμαστε άρρωστοι;
Η επιπλέον βλέννα είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι είμαστε άρρωστοι και ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί σε υψηλή ταχύτητα. Η βλέννα περιέχει ορισμένα αντισώματα , τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση ξένων ουσιών, και λυσοζύμη, ένα ένζυμο που καταπολεμά τα βακτήρια.
«Η απόκριση του σώματός σας κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας είναι να παράγει περισσότερη βλέννα ως τρόπο άμυνας», είπε ο Andrey Filimonov, MD , επίκουρος καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας στην Ιατρική Σχολή Rutgers New Jersey. «Προσπαθεί να αυξήσει αυτό το προστατευτικό φράγμα».
Η επιπλέον παραγωγή βλέννας δημιουργεί επίσης μια ροή που βοηθά στην απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μπύρα εναντίον ουίσκι: Ποιο από τα δύο ποτά είναι λιγότερο επιβλαβές σύμφωνα με τους ειδικούς;
Πρέπει να αποβάλουμε τη βλέννα όταν είμαστε άρρωστοι;
Η περίσσεια βλέννας, είτε στο πίσω μέρος του λαιμού είτε στους πνεύμονες είναι δυσάρεστη και συχνά ακούμε ακούσει ότι πρέπει να τη φτύνουμε για να νιώσουμε καλύτερα.
«Θα πρέπει να το φτύσετε για να καθαρίσετε την παχύτερη βλέννα και να ανοίξετε τις οδούς παροχέτευσης της μύτης και των ιγμορείων σας», εξηγεί ο Ramsadeen.
Ο Chandra συνιστά επίσης το φτύσιμο της βλέννας. «Η βλέννα που βγαίνει από το βήχα περιέχει ερεθιστικά, αλλεργιογόνα ή/και μολυσματικούς οργανισμούς που πρέπει να απομακρυνθούν από το σώμα», είπε.
Αλλά τόνισε επίσης ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η κατάποση βλέννας βλάπτει το στομάχι ή το έντερο. Αν ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή, «θα αποβληθεί μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα», είπε. Αυτό σημαίνει ότι η γαστρεντερική οδός σας θα διασπάσει τη βλέννα και τελικά θα την εξαφανίσετε. Ούτως ή άλλως κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας καταπίνετε άφθονη βλέννα, είτε το καταλαβαίνετε είτε όχι.
Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη βλέννα
Οι γιατροί γενικά συμφωνούν ότι δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος για να αποβάλετε τη βλέννα.
Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε μερικά άλλα πράγματα για να καθαρίσετε τη βλέννα ευκολότερα όταν είστε άρρωστοι.
- Μείνετε ενυδατωμένοι . Το να είσαι αφυδατωμένος μπορεί να κάνει τη βλέννα πιο παχύρρευστη και δύσκολο να καθαριστεί
- Χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας που έχει παγιδευμένα βακτήρια και ιούς
- Δοκιμάστε σπρέι φυσιολογικού ορού . Τα σπρέι φυσιολογικού ορού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη χαλάρωση της βλέννας και να την απομακρύνουν από τα ιγμόρειά σας
- Κάντε ένα ντους με ατμό . Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση της βλέννας
- Πάρτε OTC φάρμακα . Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα αντιισταμινικά και η ψευδοεφεδρίνη μπορούν να μειώσουν την ποσότητα βλέννας που παράγετε.
