Ευρήματα μεγάλης έρευνας που παρακολούθησε 85.761 άτομα για πέντε χρόνια. Οι επιστήμονες συνέκριναν τα επίπεδα ΔΜΣ με τα ποσοστά θνησιμότητας
Η σχέση ανάμεσα στο βάρος και την υγεία παραμένει ένα από τα πιο «καυτά» ερωτήματα της επιστημονικής κοινότητας. Για δεκαετίες, η υπόθεση ήταν απλή: όσο πιο κοντά βρίσκεται κανείς στο λεγόμενο «φυσιολογικό» Δείκτη Μάζας Σώματος ΔΜΣ, τόσο καλύτερα για την υγεία και το προσδόκιμο ζωής.
Όμως μια νέα μεγάλη μελέτη από τη Δανία έρχεται να αμφισβητήσει αυτή την παραδοχή. Οι επιστήμονες παρακολούθησαν 85.761 άτομα (με μέση ηλικία τα 66 έτη) και συνέκριναν τα ποσοστά θνησιμότητας με βάση τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Τα ευρήματα ήταν ανατρεπτικά:
Οι λιποβαρείς ή όσοι βρίσκονται στο κατώτερο άκρο του «φυσιολογικού» ΔΜΣ (18,5–22,5 kg/m²) είχαν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Μάλιστα, οι λιποβαρείς είχαν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν σε σχέση με όσους βρίσκονταν στο ανώτερο όριο του φυσιολογικού βάρους.
Οι υπέρβαροι (25–29,9 kg/m²) αλλά και άτομα με ελαφριά παχυσαρκία (30–34,9 kg/m²) δεν εμφάνισαν αυξημένο κίνδυνο σε σχέση με τον πληθυσμό αναφοράς.
Μόνο η σοβαρή παχυσαρκία (ΔΜΣ >40) συνδέθηκε με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Είναι ασφαλές να ρίχνουμε χλωρίνη στο πλυντήριο πιάτων;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μείωση νιτρικών και νιτρωδών: Τι αλλάζει στα αλλαντικά από 9 Οκτωβρίου με τον νέο Κανονισμός της ΕΕ
Πιο αναλυτικά, 7.555 (8%) από τους συμμετέχοντες πέθαναν κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι τα άτομα στην κατηγορία λιποβαρών είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες (2,73 φορές) να έχουν πεθάνει από ό,τι τα άτομα με ΔΜΣ προς το πάνω μέρος του υγιούς εύρους (22,5 έως <25,0 kg/m2 , ο πληθυσμός αναφοράς). Ομοίως, άτομα με ΔΜΣ 40 kg/m2 και άνω (κατηγοριοποιημένα ως σοβαρή παχυσαρκία) είχαν διπλάσιες πιθανότητες (2,1 φορές) να έχουν πεθάνει σε σύγκριση με τον πληθυσμό αναφοράς.
«Διαπιστώσαμε ότι τα άτομα που βρίσκονται στην κατηγορία των λιποβαρών αντιμετωπίζουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο θανάτου» δήλωσε η Sigrid Bjerge Gribsholt, του Steno Diabetes Center Aarhus, στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Aarhus, στο Aarhus της Δανίας, η οποία ηγήθηκε της έρευνας
Η μελέτη επισημαίνει ότι το χαμηλό βάρος μπορεί να κρύβει κινδύνους όπως υποσιτισμό, εξασθενημένη ανοσία και ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Από την άλλη, το υπερβολικό βάρος εξακολουθεί να σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές, διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι ερευνητές καταλήγουν πως η εικόνα είναι πιο περίπλοκη απ’ όσο πιστεύαμε. Δεν αρκεί μόνο ο αριθμός του ΔΜΣ· μετράει η κατανομή του λίπους (π.χ. γύρω από την κοιλιά), οι συνυπάρχουσες ασθένειες και η συνολική κατάσταση υγείας.
Αναφορά: Ευρωπαϊκή Ένωση για τη Μελέτη του Διαβήτη. «Το να είσαι πολύ αδύνατος μπορεί να είναι πιο θανατηφόρο από το να είσαι υπέρβαρος, αποκαλύπτει δανική μελέτη». ScienceDaily. ScienceDaily, 14 Σεπτεμβρίου 2025. <www.sciencedaily.com / releases / 2025 / 09 / 250914205759.htm>.
