Η μειωμένη ποικιλότητα του μικροβιώματος σε νεαρές υποβαρείς γυναίκες συνδέεται με φλεγμονώδεις τάσεις και πιθανές μεταβολικές επιπτώσεις
Το χαμηλό σωματικό βάρος στις νέες γυναίκες αποτελεί αυξανόμενη ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθώς συνδέεται με προβλήματα όπως διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου, υπογονιμότητα, μειωμένη ανοσολογική λειτουργία και απώλεια οστικής πυκνότητας. Στην Ιαπωνία, η τάση αυτή παραμένει σταθερά υψηλή μεταξύ γυναικών ηλικίας 20 έως 39 ετών, χωρίς αξιοσημείωτες μεταβολές τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Η εμμονή του φαινομένου εγείρει ερωτήματα όχι μόνο για τις διατροφικές συνήθειες, αλλά και για βαθύτερες βιολογικές επιδράσεις, όπως η ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος.
Αν και προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο τα υποβαρή όσο και τα υπέρβαρα άτομα παρουσιάζουν χαμηλότερη ποικιλομορφία του εντερικού μικροβιώματος σε σχέση με εκείνα φυσιολογικού βάρους, η συγκεκριμένη σχέση δεν είχε μελετηθεί εκτενώς σε νεαρές υποβαρείς γυναίκες της Ιαπωνίας. Για να καλυφθεί αυτό το κενό, ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον καθηγητή Katsumi Iizuka από το Πανεπιστήμιο Fujita Health και τον Δρ. Hiroaki Masuyama της Symbiosis Solutions Inc. διερεύνησε τη σύνδεση ανάμεσα στο σωματικό βάρος, τη διατροφή και τη σύνθεση του εντερικού μικροβιώκοσμου σε γυναίκες ηλικίας 20 έως 39 ετών.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μπορείτε να πιείτε αναψυκτικό light ενώ νηστεύετε; Τι λένε οι ειδικοί για την ινσουλίνη
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Νέα μελέτη: Τα απολυμαντικά δεν αρκούν για να σταματήσουν τη λιστέρια στις γραμμές παραγωγής τροφίμων
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2025 στο περιοδικό Nutrients, συνέκρινε 40 υποβαρείς γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κάτω από 17,5 με ισάριθμες γυναίκες φυσιολογικού βάρους (ΔΜΣ μεταξύ 18,5 και 25). Οι συμμετέχουσες υποβλήθηκαν σε ανάλυση του εντερικού μικροβιώματος μέσω δειγμάτων κοπράνων και συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τις διατροφικές τους συνήθειες.
Παρά τις προσδοκίες, οι ερευνητές δεν εντόπισαν αξιοσημείωτες διαφορές στις διατροφικές συνήθειες των δύο ομάδων. Ωστόσο, η μικροβιακή ανάλυση αποκάλυψε σημαντικές διαφοροποιήσεις στη σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος. Οι υποβαρείς γυναίκες εμφάνισαν μειωμένη ποικιλότητα μικροοργανισμών και υψηλότερη παρουσία βακτηριακών ειδών όπως Bacteroides, Bifidobacterium και Erysipelatoclostridium, τα οποία σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες. Αντίθετα, οι γυναίκες με φυσιολογικό βάρος παρουσίασαν πλουσιότερη μικροβιακή κοινότητα, με αυξημένα επίπεδα Prevotella και Dorea, βακτηρίων που συνδέονται με καλύτερη μεταβολική ισορροπία.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Δέκαχρονος μαθητής με σοβαρά εγκαύματα από φωτιά σε εστιατόριο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ισχυρά φυσικά αντιβιωτικά που «κρύβετε» στην κουζίνα σας – Όταν η υγεία δεν περνά από το Φαρμακείο
Σύμφωνα με τον καθηγητή Iizuka, η μείωση της μικροβιακής ποικιλότητας στις υποβαρείς γυναίκες δεν εξηγείται αποκλειστικά από τις διατροφικές τους επιλογές, γεγονός που υποδηλώνει ότι η κατάσταση του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να παίζει ανεξάρτητο ρόλο στη ρύθμιση του βάρους και του μεταβολισμού. Ο ίδιος επισημαίνει ότι η βελτίωση της εντερικής υγείας, μέσω στοχευμένων διατροφικών παρεμβάσεων, θα μπορούσε να συμβάλει στην αποκατάσταση του φυσιολογικού βάρους. Ο ερευνητής προτείνει ότι, πέρα από την ενεργειακή πρόσληψη και τη μακροθρεπτική ισορροπία, η έμφαση στην κατανάλωση φυτικών ινών και ζυμωμένων τροφίμων μπορεί να ενισχύσει τη μικροβιακή ποικιλότητα και να επιφέρει θετικές μεταβολές στο βάρος. Όπως σημειώνει, η συνδυαστική ανάλυση διατροφικών δεδομένων και μικροβιώματος μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για πιο εξατομικευμένες στρατηγικές αντιμετώπισης του υποβαρούς φαινομένου.
