Αν οι ισχυρισμοί του για την ηλικία του επαληθευτούν, θα μπορούσε να είναι ο γηραιότερος άνθρωπος εν ζωή μέχρι σήμερα.
O Swami Sivananda, αποδέκτης ενός από τα υψηλότερα πολιτικά βραβεία της χώρας το 2022, του Padma Shri, το οποίο απονέμεται για την εξαιρετική συμβολή σε διάφορους τομείς της κοινωνίας, ισχυρίζεται ότι γεννήθηκε στις 8 Αυγούστου 1896. Αν οι ισχυρισμοί του για την ηλικία του επαληθευτούν, θα μπορούσε να είναι ο γηραιότερος άνθρωπος εν ζωή μέχρι σήμερα. Οι πληροφορίες λένε ότι έχει καταθέσει έγγραφα στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μπάρες πρωτεΐνης με πρωτεΐνες χαμηλότερης ποιότητας, γλυκαντικά, καραγενάνη και υπολείμματα ορυκτελαίων – Εργαστηριακό τεστ
Χορτοφάγος από επιλογή, ο Sivananda κάνει μια πειθαρχημένη ζωή όπου η γιόγκα και η υγιεινή διατροφή παίζουν κεντρικό ρόλο. Ισχυρίζεται ότι δεν έχει πιει ποτέ γάλα και δεν έχει καταναλώσει κάποιο άλλο γαλακτοκομικό προϊόν.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μπαχαρικά: Μόνο αυτά τα 9 είναι απαραίτητα στην κουζίνα μας
Προτιμά να τρώει ρύζι και φακές και θεωρεί πολυτέλεια τα φρούτα και το γάλα. Απέχει από την κατανάλωση φρούτων και γάλακτος. “Ζω μια απλή και πειθαρχημένη ζωή. Τρώω πολύ απλά – μόνο βραστό φαγητό χωρίς λάδι ή μπαχαρικά, ρύζι και βραστό νταάλ (στιφάδο φακής) με δυο πράσινα τσίλι”, είχε πει στο AFP το 2016.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Προσοχή! Ανακαλείται μολυσμένο ρινικό σπρέι – Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης, βλάβη των κρανιακών νεύρων ή μηνιγγίτιδα
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται δημοφιλή πατατάκια – Περιέχουν τρία επικίνδυνα συστατικά – Ποιοι κινδυνεύουν
Αν και θεωρείται υγιεινή τροφή, το γάλα μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία για διάφορους λόγους. Πολλοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, που οδηγεί σε φούσκωμα, διάρροια και πεπτική δυσφορία. Η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος έχει συνδεθεί με ακμή, φλεγμονές και αυξημένο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου λόγω ορμονών και αυξητικών παραγόντων. Η υψηλή πρόσληψη γαλακτοκομικών μπορεί επίσης να συμβάλει σε καρδιακές παθήσεις λόγω των κορεσμένων λιπαρών και να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τι θα πάθω εάν καταπιώ σαμπουάν ή αφρόλουτρο;
Ο Σουάμι Σιβανάντα ξυπνά στις 3 το πρωί κάθε μέρα και για το μεγαλύτερο διάστημα της ζωής του δίδασκε γιόγκα στις όχθες του ποταμού Γκάνγκα στο Βαρανάσι. Το πρωινό ξύπνημα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ευθυγραμμίζει το μυαλό και το σώμα ώστε να λειτουργούν σωστά και εκθέτει το σώμα στο πρωινό φως του ήλιου που βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης D, μιας απαραίτητης βιταμίνης που απαιτείται για πολλές βιολογικές διεργασίες.
Σύμφωνα με αναφορές, ο Swami Sivananda γεννήθηκε στην περιφέέρεια Sylhet της Προεδρίας της Βεγγάλης της Βρετανικής Ινδίας (σημερινό τμήμα Sylhet του Μπαγκλαντές). Έχασε τους γονείς του σε ηλικία 6 ετών.
- ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Είναι το κοτόπουλο γεμάτο ορμόνες;
