Πώς η διατροφή μας επηρεάζει τη μυρωδιά του ιδρώτα μας

Η διατροφή μας επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που το σώμα μας “αποπνέει” τη μοναδική μας οσμή.

Η μυρωδιά του ιδρώτα μας δεν καθορίζεται μόνο από το πόσο καθαροί είμαστε ή ποιο αποσμητικό χρησιμοποιούμε. Σύμφωνα με μελέτες από το Karolinska Institutet της Στοκχόλμης, το πώς μυρίζει ο ιδρώτας μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας, τους γονιδιακούς μας παράγοντες, τις βακτηριακές κοινότητες στο δέρμα και το περιβάλλον μας.

Ο καθηγητής Johan Lundstrom εξηγεί ότι τρόφιμα όπως κρέας, σκόρδο και μπαχαρικά μπορούν να κάνουν τον ιδρώτα πιο έντονο και συχνά πιο οξύ, λόγω ουσιών όπως το θείο που αποβάλλονται μέσω του ιδρώτα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | 12χρονος στο νοσοκομείο από… τσίχλες! Το πακέτο περιείχε 20 φορές περισσότερη καφεΐνη από το ασφαλές όριο για παιδιά

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ξένο σώμα σε κατεψυγμένα λαχανικά μεγάλης Ελληνικής εταιρείας – Καταγγελία στο cibum

Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι η επίδραση δεν είναι πάντα αρνητική: η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να κάνει τον ιδρώτα των ανδρών πιο ελκυστικό, ενώ μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά σχετίζεται με πιο ευχάριστες, φρουτώδεις και λουλουδένιες μυρωδιές.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ζυμαρικά: Τι «μαρτυρά» το χρώμα τους για τα συστατικά και την ποιότητά τους – Ανάλυση από καθηγητή διατροφολογίας

Αντίθετα, οι αυστηρές δίαιτες ή η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος φαίνεται να μειώνουν την ελκυστικότητα της μυρωδιάς του σώματος, κάνοντάς την πιο έντονη και λιγότερο ευχάριστη.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανατροπή! Το κοτόπουλο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου περισσότερο από το κόκκινο κρέας – Η νέα μελέτη και η γνώμη του ειδικού

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το κόλπο διατροφολόγου για να τρως ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες χωρίς να παχαίνεις

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, πέρα από τα αρώματα και τα αποσμητικά, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο που μυρίζει το σώμα μας – και, συνεπώς, ίσως αξίζει να σκεφτούμε διπλά πριν παραγγείλουμε ξανά εκείνη την μπριζόλα ή πριν παραλείψουμε τα φρούτα και τα λαχανικά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ποιο μέρος του σώματος γερνάει πιο γρήγορα;

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | «Ήταν σαν να με δηλητηρίασαν» – Η εμπειρία του ανθρώπου που έφαγε 50 μπάρες πρωτεΐνης σε επτά ημέρες (βίντεο)

Κύρια μηνύματα:

• Περισσότερα φρούτα και λαχανικά → πιο ευχάριστη μυρωδιά ιδρώτα
• Υπερβολικό κρέας και σκόρδο → ισχυρότερη, πιο έντονη μυρωδιά
• Δίαιτες με περιορισμένες θερμίδες → λιγότερο ελκυστική μυρωδιά

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατί δεν πρέπει να τρώμε στην κρεβατοκάμαρα

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς θα αναγνωρίσετε ποια κατεψυγμένη πίτσα είναι καλή (πριν τη φάτε);