ΑρχικήΟικιακάΓαστρονομίαΠατάτες στο φούρνο: Πρέπει ή όχι να τις ψήνουμε με ελαιόλαδο;

Πατάτες στο φούρνο: Πρέπει ή όχι να τις ψήνουμε με ελαιόλαδο;

3 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε και τις δύο απόψεις.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους αγαπάμε τόσο πολύ τις πατάτες είναι ότι ίσως είναι το πιο ευέλικτο λαχανικό που υπάρχει. Πουρές, τηγανητές, βραστές, στον ατμό, δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορούν να κάνουν!

- Advertisement -

Όταν έρχεται η εορταστική περίοδος, πιστεύουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να τις απολαύσουμε είναι ψητές, αλλά όλοι έχουμε διαπιστώσει πως είναι δύσκολο να διατηρηθούν τραγανές από έξω και αφράτες από μέσα.

Η διχογνωμία που διαβάσατε και στον τίτλο αφορά το ελαιόλαδο, καθώς σύμφωνα με σχετικό άρθρο στη huffingtonpost, το ελαιόλαδο είναι από τα χειρότερα έλαια με τα οποία μπορείτε να ψήσετε τις πατάτες σας και συγκεκριμένα, στο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Το πρόβλημα εντοπίζεται στο σημείο καπνού του έξτρα παρθένου ελαιολάδου, το οποίο είναι είναι περίπου 165-190°C, το οποίο ωχριά μπροστά σε άλλα λίπη μαγειρέματος.

- Advertisement -

Το Serious Eats τοποθετεί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ακριβώς στο κάτω μέρος του πίνακα σημείου καπνίσματος, που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται ως ντρέσινγκ ή ντιπ δηλαδή ωμό παρά ως μέσο μεταφοράς θερμότητας στη μαγειρική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μόλις θερμάνετε το λάδι πέρα από το σημείο καπνού του, τα λίπη του αρχίζουν να διασπώνται, απελευθερώνοντας ελεύθερες ρίζες και μια ουσία που ονομάζεται ακρολεΐνη.

Δεδομένου ότι οι περισσότερες συνταγές με ψητές πατάτες απαιτούν θερμοκρασία ψησίματος 200°C, δεν φαίνεται πιθανό ότι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο σας με σημείο καπνίσματος 65-190°C θα το αντέξει.

- Advertisement -

Στον αντίποδα, σύμφωνα με τον σεφ Curtis Stone, το ελαιόλαδο είναι μια φανταστική φυτική εναλλακτική λύση που προσφέρει ένα διαφορετικό αλλά εξίσου δελεαστικό γευστικό προφίλ στις πατάτες.

Σύμφωνα με τον Stone, το κόλπο για να πετύχετε τη χρυσαφένια τραγανότητα στις πατάτες σας είναι η ποσότητα του λαδιού που χρησιμοποιείται: «Χρειάζεστε πολύ λάδι και τοποθετήστε τις πατάτες σε αντικολλητικό ταψί ή πάνω σε χαρτί ψησίματος».

Και τέλος, ο σεφ αποκάλυψε ένα απροσδόκητο τέχνασμα που θα εξασφαλίσει το τέλειο ψήσιμο, λέγοντας ότι: «Πρέπει να κοπούν έτσι ώστε να υπάρχει μεγαλύτερη επιφάνεια. Αυτό θα σας δώσει περισσότερες γωνίες». Περισσότερες γωνίες ίσον περισσότερα σημεία για τραγανότητα!

Τα διάφορα ελαιόλαδα έχουν μοναδικά προφίλ γεύσης για να πειραματιστείτε. Τα ελαιόλαδα από τη Γαλλία τείνουν να είναι βουτυράτα με νότες αμυγδάλου και αγκινάρας. Τα ελαιόλαδα από την Ιταλία τείνουν να έχουν βαθύ, ζωηρό πράσινο χρώμα με νότες βοτάνων και πιπέρι, ενώ το ελληνικό ελαιόλαδο είναι αρωματικό και φρουτώδες.

Ενώ το απλό ελαιόλαδο είναι προτιμότερο του έξτρα παρθένου, λόγω του υψηλότερου σημείου καπνού του, σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορείτε να περιχύσετε τις πατάτες με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μόλις ψηθούν για μια πρόσθετη έκρηξη γεύσης.

- Advertisement -

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα.


Google news

Ακολουθήστε μας για την άμεση ενημέρωση σας στο google news.

Must read

Συσκευασμένη σαλάτα πίσω από επιδημία σαλμονέλας στην Ευρώπη με 2 νεκρούς και 109 κρούσματα – Ανακοίνωση ECDC

Το ECDC καταγράφει 109 επιβεβαιωμένα κρούσματα σε 11 ευρωπαϊκές χώρες και το Ηνωμένο Βασίλειο, ενώ η έρευνα οδηγεί σε σπόρους μηδικής που διακινήθηκαν μέσω Ιταλίας

Δηλητηριάσεις από συμπληρώματα διατροφής: Στη δημοσιότητα έκθεση της Tox Info Suisse με 1.303 περιστατικά

Πενταετής ανάλυση 1.303 περιστατικών στην Ελβετία δείχνει ότι τα περισσότερα αφορούσαν παιδιά, ενώ οι σοβαρότερες δηλητηριάσεις συνδέθηκαν κυρίως με προϊόντα καφεΐνης και pre-workout

Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορεί να μειωθεί το αρσενικό στο ρύζι χωρίς να αυξηθεί το κάδμιο

Νέα πολυετής μελέτη δείχνει ότι μια διαφορετική πρακτική άρδευσης μπορεί να μειώσει σημαντικά το καρκινογόνο αρσενικό χωρίς να αυξάνει ένα δεύτερο τοξικό μέταλλο, το κάδμιο