cibum team
Ο Mark Wahlberg αποκάλυψε ότι έτρωγε 11.000 θερμίδες την ημέρα για να παίξει στη νέα του ταινία, Father Stu , την ιστορία του μπόξερ-ιερέα Pastor Stuart Long.
Μιλώντας στο The Tonight Show με τον Jimmy Fallon, ο Wahlberg εξήγησε πώς αύξησε τις καθημερινές του θερμίδες για να υποδυθεί τον Long, όπου από αδύνατος και γυμνασμένος μποξέρ εξελίχθηκε σε έναν παχύσαρκο ιερέα.
«Δυστυχώς, έπρεπε να καταναλώνω, για δύο εβδομάδες, 7.000 θερμίδες, και στη συνέχεια για άλλες δύο εβδομάδες, 11.000 θερμίδες. Και ήταν διασκεδαστικό για περίπου μια ώρα», δήλωσε ο Wahlberg. Ο γνωστό ηθοποιός χαρακτήρισε το εγχείρημα πολύ δύσκολο γιατί όπως είπε, όταν θέλεις να χάσεις βάρος απλά δεν τρως, και ασκείσαι. Για να παχύνει όμως έπρεπε να τρώει ακόμα και όταν ήταν χορτάτος. Ξυπνούσε μετά από ένα γεύμα και έτρωγε άλλο ένα γεύμα. Έτρωγε κάθε τρείς ώρες είπε ο Mark Wahlbergκαι και δεν ήταν καθόλου διασκεδαστικό. Ο Wahlberg και ο Fallon συνέχισαν να συζητούν πώς η πάχυνση όπως και η απώλεια βάρους για ρόλους είναι πολύ δύσκολο.
Νωρίτερα, ο σεφ του Wahlberg, Lawrence Duran, μίλησε σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας για τον «Father Stu». Ο ηθοποιός ακολουθούσε ένα καλά μελετημένο, αν και έντονο, σχέδιο διατροφής.”Το πρώτο του πρωινό είναι τέσσερα αυγά – αυτό είναι το προ-πρωινό”, δήλωσε ο Ντουράν. Στη συνέχεια, κάνει την προπόνησή του και μετά την προπόνηση, που είναι συνήθως περίπου 5 έως 6 το πρωί, κάνουμε οκτώ αυγά, έξι λωρίδες μπέικον, ένα φλιτζάνι ρύζι, δύο κουταλιές ελαιόλαδο και ένα ρόφημα πρωτεΐνης.
Τρεις ώρες αργότερα, κάνουμε ένα είδος αλεσμένου βοείου κρέατος ή γαλοπούλας, είτε σε μπιφτέκι χάμπουργκερ είτε σε κρέας, με άλλο ένα φλιτζάνι ρύζι, και μετά πάλι από τρεις ώρες συνήθως κάνω μισό ψητό κοτόπουλο, πάλι με ρύζι. Μετά από δύο, ουσιαστικά, κύρια πιάτα, ο Μαρκ έτρωγε μοσχαρίσιο κρέας ή χοιρινή μπριζόλα και ένα κομμάτι σολομού με ρύζι και τεύτλα, πριν από το τελευταίο μεγάλο γεύμα που αποτελείται από μπριζόλα, κάποιο είδος λευκού ψαριού, όπως λαβράκι ή ιππόγλωσσα, και πολλά λαχανικά. Και μετά το έβδομο γεύμα, κοιμάται…
Απάτη τροφίμων: 650 εντάλματα σύλληψης σε επιχείρηση της Interpol και της Europol σε 77 χώρες
Οι 5 vegan τροφές που δεν είναι τόσο φιλικές προς το περιβάλλον όσο νομίζετε
Ιταλία: πρόστιμο “μαμούθ” στο Ιταλικό “e-food” από την Αρχή Προστασίας Δεδομένων
Προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί γνωστό μέλι λόγω μετρονιδαζόλης
Vegan: Μετά το εναλλακτικό κρέας, ήρθε και το εναλλακτικό ψάρι
Ανάκληση muffins λόγω Listeria monocytogenes!
ΕΛΓΑ: Εγκρίθηκαν οι προσλήψεις 150 Γεωτεχνικών, 140 Γεωπόνων και 10 Κτηνιάτρων.
Επιστημονικές δημοσιεύσεις: Πληρώνοντας μπαίνεις στη συγγραφική ομάδα!
Ακολουθήστε το Cibum 
