Τρίτη, 19 Μαρτίου, 2024
16.4 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Mark Wahlberg: έπαιρνε 11.000 θερμίδες την ημέρα για να παίξει στην νέα του ταινία

ΑρχικήΟικιακάMark Wahlberg: έπαιρνε 11.000 θερμίδες την ημέρα για να παίξει στην νέα του ταινία
spot_img

cibum team

  Ο Mark Wahlberg αποκάλυψε ότι έτρωγε 11.000 θερμίδες την ημέρα για να παίξει στη νέα του ταινία, Father Stu , την ιστορία του μπόξερ-ιερέα Pastor Stuart Long.

Μιλώντας στο The Tonight Show με τον Jimmy Fallon, ο Wahlberg εξήγησε πώς αύξησε τις καθημερινές του θερμίδες για να υποδυθεί τον Long, όπου από αδύνατος και γυμνασμένος μποξέρ εξελίχθηκε σε έναν παχύσαρκο ιερέα.

«Δυστυχώς, έπρεπε να καταναλώνω, για δύο εβδομάδες, 7.000 θερμίδες, και στη συνέχεια για άλλες δύο εβδομάδες, 11.000 θερμίδες. Και ήταν διασκεδαστικό για περίπου μια ώρα», δήλωσε ο Wahlberg. Ο γνωστό ηθοποιός χαρακτήρισε το εγχείρημα πολύ δύσκολο γιατί όπως είπε, όταν θέλεις να χάσεις βάρος απλά δεν τρως, και ασκείσαι. Για να παχύνει όμως έπρεπε να τρώει ακόμα και όταν ήταν χορτάτος. Ξυπνούσε μετά από ένα γεύμα και έτρωγε άλλο ένα γεύμα. Έτρωγε κάθε τρείς ώρες είπε ο Mark Wahlbergκαι και δεν ήταν καθόλου διασκεδαστικό. Ο Wahlberg και ο Fallon συνέχισαν να συζητούν πώς η πάχυνση όπως και η απώλεια βάρους για ρόλους είναι πολύ δύσκολο.

Νωρίτερα, ο σεφ του Wahlberg, Lawrence Duran, μίλησε σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας για τον «Father Stu». Ο ηθοποιός ακολουθούσε ένα καλά μελετημένο, αν και έντονο, σχέδιο διατροφής.”Το πρώτο του πρωινό είναι τέσσερα αυγά – αυτό είναι το προ-πρωινό”, δήλωσε ο Ντουράν. Στη συνέχεια, κάνει την προπόνησή του και μετά την προπόνηση, που είναι συνήθως περίπου 5 έως 6 το πρωί, κάνουμε οκτώ αυγά, έξι λωρίδες μπέικον, ένα φλιτζάνι ρύζι, δύο κουταλιές ελαιόλαδο και ένα ρόφημα πρωτεΐνης.

Τρεις ώρες αργότερα, κάνουμε ένα είδος αλεσμένου βοείου κρέατος ή γαλοπούλας, είτε  σε μπιφτέκι χάμπουργκερ είτε σε κρέας, με άλλο ένα φλιτζάνι ρύζι, και μετά πάλι από τρεις ώρες συνήθως κάνω μισό ψητό κοτόπουλο, πάλι με ρύζι. Μετά από δύο, ουσιαστικά, κύρια πιάτα, ο Μαρκ έτρωγε μοσχαρίσιο κρέας ή χοιρινή μπριζόλα και ένα κομμάτι σολομού με ρύζι και τεύτλα, πριν από το τελευταίο μεγάλο γεύμα που αποτελείται από μπριζόλα, κάποιο είδος λευκού ψαριού, όπως λαβράκι ή ιππόγλωσσα, και πολλά λαχανικά. Και μετά το έβδομο γεύμα, κοιμάται…

Όροι Αναδημοσίευσης

*Προσοχή!
H αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου ή μέρους αυτών επιτρέπεται μόνο αν αναφέρεται ως πηγή το cibum.gr με ενεργό σύνδεσμο και σε καμία περίπτωση αυτολεξεί!

Ακολουθήστε το Cibum
στα Google News

spot_img

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα. 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Must read

TÜV HELLAS (TÜV NORD): Food Defense training course σε συνεργασία με τo cibum.gr

Εισηγητής Νίκος Γδοντέλης, Βιολόγος MSc Food Science, σύμβουλος Συστημάτων Διαχείρισης Ασφάλειας Τροφίμων.

Γιατί οι σεφ επιμένουν στο κρέας και δεν δημιουργούν φυτικά πιάτα

Oι περισσότεροι σεφ συνεχίζουν να επικεντρώνονται στο κρέας και το ψάρι, παρά την παγκόσμια στροφή στη φυτική διατροφή.

Προσοχή σε δημοφιλές συμπλήρωμα για την αυπνία – Γιατί οι Αρχές της Δανίας το απαγόρευσαν

Ashwagandha: μαγικό βότανο της Αγιουρβέδα ή απορρυθμιστής ορμονών και αιτία αποβολών;
spot_img

Ροή Ενημέρωσης

spot_img
spot_img
spot_img
spot_imgspot_img

Δείτε επίσης!
Προτεινόμενα άρθρα