Ένα ανθοφόρο φυτό που συναντάται σε υγρές περιοχές, το Lythrum salicaria, γνωστό και ως λυσίμαχος ή λιθρό, εξετάστηκε σε κλινική δοκιμή για την πιθανή συμβολή του στη μείωση του σωματικού λίπους. Οι ενήλικες που έλαβαν το εκχύλισμά του επί 12 εβδομάδες παρουσίασαν μείωση της λιπώδους μάζας, ενώ στην ομάδα που έλαβε εικονικό σκεύασμα καταγράφηκε αύξηση. Οι ερευνητές, ωστόσο, επισημαίνουν ότι πρόκειται για πρώιμα ευρήματα και ότι δεν υπάρχουν ακόμη επαρκή στοιχεία για να θεωρηθεί το φυτό τεκμηριωμένη λύση για την απώλεια βάρους. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients και πραγματοποιήθηκε σε νοσοκομείο του Εθνικού Πανεπιστημίου του Πουσάν στη Νότια Κορέα. Συμμετείχαν 90 ενήλικες ηλικίας 19 έως 75 ετών, με δείκτη μάζας σώματος από 23 έως 30. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες, χωρίς ούτε οι ίδιοι ούτε οι ερευνητές να γνωρίζουν ποιοι λάμβαναν το εκχύλισμα και ποιοι το εικονικό σκεύασμα.
Η ομάδα παρέμβασης λάμβανε καθημερινά 500 mg σκόνης εκχυλίσματος Lythrum salicaria για 84 ημέρες. Η βασική παράμετρος που αξιολογήθηκε ήταν η μεταβολή της λιπώδους μάζας, η οποία μετρήθηκε με απορροφησιομετρία ακτίνων Χ διπλής ενέργειας, μια μέθοδο που επιτρέπει την εκτίμηση του λίπους και της άλιπης μάζας του σώματος.
Τι έδειξαν οι μετρήσεις μετά από 12 εβδομάδες
Στην ομάδα που έλαβε το φυτικό εκχύλισμα, η μέση λιπώδης μάζα μειώθηκε κατά 0,58 κιλά, ενώ στην ομάδα του εικονικού σκευάσματος αυξήθηκε κατά 1,43 κιλά. Η διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων, μετά τη στατιστική προσαρμογή για τις αρχικές τιμές, ήταν 2,01 κιλά υπέρ του εκχυλίσματος.
Παρόμοια τάση καταγράφηκε και στο συνολικό σωματικό βάρος. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν το εκχύλισμα έχασαν κατά μέσο όρο 0,98 κιλά, ενώ όσοι έλαβαν το εικονικό σκεύασμα παρουσίασαν αύξηση 0,79 κιλών. Οι μετρήσεις έδειξαν επίσης διαφορές στον δείκτη μάζας σώματος και στο ποσοστό λίπους, χωρίς όμως να διαπιστωθεί στατιστικά σημαντική διαφορά στην αναλογία μέσης προς γοφούς. Ένα σημαντικό στοιχείο είναι ότι η μείωση του λίπους στην ομάδα που έλαβε το εκχύλισμα ήταν σχετικά περιορισμένη. Μέρος της διαφοράς μεταξύ των δύο ομάδων οφειλόταν στην απροσδόκητη αύξηση που καταγράφηκε στην ομάδα ελέγχου. Οι ίδιοι οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι δεν έχει αποσαφηνιστεί γιατί συνέβη αυτή η αύξηση, γεγονός που περιορίζει την ερμηνεία του μεγέθους του αποτελέσματος.
Η μελέτη εξέτασε επίσης δείκτες στο αίμα που σχετίζονται με τον μεταβολισμό. Η αδιπονεκτίνη, μια ορμόνη που συμμετέχει στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, αυξήθηκε στην ομάδα του εκχυλίσματος, ενώ μειώθηκε στην ομάδα ελέγχου. Δεν καταγράφηκαν, ωστόσο, σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων στους περισσότερους άλλους δείκτες, όπως τα λιπίδια του αίματος και η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, η οποία συνδέεται με τη φλεγμονή. Τα δευτερεύοντα αυτά ευρήματα θεωρούνται διερευνητικά και δεν αποδεικνύουν ευρύτερα μεταβολικά οφέλη.
Τα όρια της έρευνας
Το Lythrum salicaria περιέχει πολυσακχαρίτες και πολυφαινόλες, ουσίες που έχουν εξεταστεί σε προκλινικές μελέτες για πιθανές επιδράσεις στον σχηματισμό λιποκυττάρων και στον μεταβολισμό των λιπιδίων. Τα στοιχεία από ανθρώπους, ωστόσο, παραμένουν περιορισμένα. Στη συγκεκριμένη δοκιμή δεν αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, ενώ τα περιστατικά που καταγράφηκαν ήταν ήπια και δεν θεωρήθηκε ότι σχετίζονταν με τα σκευάσματα. Αυτό δεν αρκεί για να τεκμηριωθεί η μακροχρόνια ασφάλεια του εκχυλίσματος, καθώς η μελέτη διήρκεσε μόλις 12 εβδομάδες και περιέλαβε μικρό αριθμό συμμετεχόντων σε ένα μόνο ερευνητικό κέντρο. Οι συγγραφείς υπογραμμίζουν ότι απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες και μεγαλύτερη περίοδο παρακολούθησης, ώστε να επιβεβαιωθεί αν η επίδραση στη λιπώδη μάζα είναι σταθερή και αν διατηρείται με την πάροδο του χρόνου. Τα αποτελέσματα δεν αποδεικνύουν ότι το φυτό μπορεί από μόνο του να αντιμετωπίσει την παχυσαρκία ούτε υποκαθιστούν τις καθιερωμένες παρεμβάσεις στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα.
Φωτογραφία Shutterstock
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Τελικά, η πορτοκαλάδα ανεβάζει ή ρίχνει την πίεση; Η ανατροπή σε όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα
- Καφές: Πες μου πώς τον πίνεις να σου πω ποιος είσαι
- Skroutz, Wolt και efood: Πώς οι πλατφόρμες ντελίβερι και e-commerce μετατρέπονται σε «τράπεζες» για μικρές επιχειρήσεις
- Ρύζι: Θα παχύνουμε αν το καταναλώνουμε βράδυ;
- Φρούτα και λαχανικά: Πού οφείλεται η δραματική μείωση των θρεπτικών συστατικών τους σε σχέση με το 1960;
- Πώς θα πλύνετε τα αθλητικά σας στο πλυντήριο χωρίς να τα καταστρέψετε
