Η χρήση κάνναβης είναι τέσσερις φορές πιο συχνή από το αλκοόλ ως βοήθημα ύπνου σε άτομα ηλικίας 19 έως 30 ετών
Περισσότεροι από ένας στους πέντε νέους ενήλικες στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν κάνναβη ή αλκοόλ για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Ινστιτούτο Κοινωνικών Ερευνών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Συνολικά, το 22,4% των συμμετεχόντων ανέφερε χρήση μιας από τις δύο ουσίες για αυτόν τον σκοπό, υπογραμμίζοντας μια ισχυρή σχέση μεταξύ της χρήσης ουσιών και της ρύθμισης του ύπνου σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Συνεχίζεται ο “πόλεμος” στα ελληνικά μακαρόνια: Νέα προσφυγή της ΜΕΛΙΣΣΑ–ΚΙΚΙΖΑΣ εναντίον της ΜΑΚΒΕΛ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σαφάρι ελέγχων στις λαϊκές: Πρόστιμα 10.500 ευρώ σε 7 πωλητές μίας λαϊκής σε μία μέρα
Η ερευνητική επιστολή, «Χρήση κάνναβης και αλκοόλ για την έναρξη του ύπνου μεταξύ των νέων ενηλίκων», δημοσιεύθηκε στο JAMA Pediatrics και ανέλυσε εθνικά δεδομένα από τη μελέτη Monitoring the Future Panel Study 2022-2023, περιλαμβάνοντας 1.473 συμμετέχοντες ηλικίας 19 έως 30 ετών.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η κάνναβη ήταν η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ουσία για ύπνο, με 18,3% των νέων ενηλίκων να βασίζονται σε αυτήν, σε σύγκριση με το 7,2% που χρησιμοποιούσε αλκοόλ για τον ίδιο λόγο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πωλείται και στην Ελλάδα το μπαχαρικό της μάρκας με την τοξική χρωστική που χρησιμοποιείται σε μελάνια και βαφές
Οι ομάδες κινδύνου
Ανάμεσα σε όσους ανέφεραν οποιαδήποτε χρήση κάνναβης κατά το προηγούμενο έτος, ένα εντυπωσιακό 41,4% τη χρησιμοποιούσε για να κοιμηθεί. Όσον αφορά το αλκοόλ, το 8,6% των χρηστών του το έκανε για τον ίδιο λόγο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Καταιγίδα ανακλήσεων σοκολάτας – Νέο «χτύπημα» από την M&S
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Προ των πυλών νέο προζύμι για το ψωμί – Ευρωπαϊκή έρευνα ανοίγει τον δρόμο για πιο θρεπτικά αρτοσκευάσματα
Η καθημερινή ή σχεδόν καθημερινή χρήση κάνναβης συσχετίστηκε με τρεισήμισι φορές υψηλότερες πιθανότητες να χρησιμοποιείται η ουσία για την έναρξη του ύπνου (προσαρμοσμένος λόγος πιθανοτήτων 3,58). Επιπλέον, οι γυναίκες ήταν δύο φορές πιο πιθανό από τους άνδρες να χρησιμοποιούν κάνναβη για να κοιμηθούν. Η φυλή/εθνικότητα, η εκπαίδευση και η ηλικία δεν είχαν σημαντική συσχέτιση με τη χρήση κάνναβης για ύπνο.
Στην περίπτωση του αλκοόλ για ύπνο, η καθημερινή ή σχεδόν καθημερινή χρήση αλκοόλ συσχετίστηκε επίσης με πάνω από τρεις φορές υψηλότερες πιθανότητες (AOR 3,31), ενώ οι μαύροι ερωτηθέντες είχαν τρεις φορές υψηλότερες πιθανότητες (AOR 3,03) σε σύγκριση με τους λευκούς.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι, ενώ η κάνναβη και το αλκοόλ μπορούν να βοηθήσουν στην αρχική έναρξη του ύπνου, η συστηματική τους χρήση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ανοχής, πιθανότητα εξάρτησης ή διαταραχή των προτύπων ύπνου μακροπρόθεσμα.
Οι συγγραφείς της μελέτης καλούν τους κλινικούς γιατρούς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όσον αφορά την αλληλεπικάλυψη μεταξύ των προβλημάτων ύπνου και της χρήσης ουσιών μεταξύ των νέων ενηλίκων. Η εντατικότερη διαλογή και οι στοχευμένες παρεμβάσεις κρίνονται απαραίτητες για την αντιμετώπιση αυτής της πρακτικής.
