Ετικέτα:άσκηση

Διατροφή και Υγεία

Επιβεβαίωση: Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Νέα Βρετανική μελέτη σε περίπου 10.000 ενήλικες, επιβεβαιώνει την ευεργετική επίδραση της γυμναστικής στη λειτουργία της καρδιάς

Cibum - 31 Αυγούστου, 2022

Νέα

Exercise Snacking: 6 προπονήσεις των 5 λεπτών τη μέρα αρκούν για σημαντική απώλεια βάρους

Ο ειδικός σε θέματα υγείας και διατροφής προτείνει μια σύντομη, εναλλακτική μέθοδο άσκησης για απώλεια βάρους με το όνομα exercise snacking.

Cibum - 10 Αυγούστου, 2022

Καινοτομία / Τάσεις

Η άσκηση σε… χάπι! Ερευνητές ανακάλυψαν το μόριο που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει ένα μόριο στο αίμα που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, το οποίο μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την παχυσαρκία σε ποντίκια.

Cibum - 6 Ιουλίου, 2022

Διατροφή και Υγεία

Μελέτη: Δεν χρειάζεται πολλή άσκηση για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης , περιλαμβάνουν αερόβια δραστηριότητα σε μέτρια επίπεδα (όπως ένας γρήγορος περίπατος) για 2,5 ώρες την εβδομάδα, και προπόνηση όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων δύο φορές την εβδομάδα

Cibum - 19 Απριλίου, 2022

Διατροφή και Υγεία

Η τακτική άσκηση ενισχύει τη μνήμη σε ηλικιωμένους ενήλικες

Η άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον τέσσερις μήνες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μείωσης ενός συγκεκριμένου είδους μνήμης.

Cibum - 12 Μαρτίου, 2022

Καταναλωτής

Οι συσκευές παρακολούθησης σωματικής δραστηριότητας ενισχύουν τα επίπεδα δραστηριότητας στους ενήλικες

Σύμφωνα με μελέτη οι οθόνες φυσικής δραστηριότητας, όπως ρολόγια που μετράνε τα βήματα, ή κινητά τηλέφωνα με ειδικές εφαρμογές, που παρέχουν άμεση ανατροφοδότηση στους χρήστες βοηθούν στην ενίσχυση των επιπέδων δραστηριότητας

Cibum - 28 Ιανουαρίου, 2022

Άρθρα / Δημοσιεύσεις / Βιβλία

Άσκηση και σνακ: Η σημασία του χρόνου στην σωστή επιλογή σνακ

Τα ευρήματα επιστημονικής μελέτης δείχνουν ότι η απλή δέσμευση εκ των προτέρων σε ένα σνακ οδηγεί σε πιο υγιεινές επιλογές μετά την άσκηση

Cibum - 11 Δεκεμβρίου, 2021

Οικιακά

Ποια είναι η σωστή διατροφή για καλύτερη αθλητική επίδοση: Τι να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά.

Cibum - 27 Σεπτεμβρίου, 2021

1...456 Σελίδα 5 από 6

580 ειδοποιήσεις στο RASFF για υπερβολική ποσότητα φυτοφαρμάκων σε φρούτα και λαχανικά – Οι περισσότερες από την Τουρκία!

Ασφάλεια Τροφίμων13 ώρες πριν

Μνημόνιο Συνεργασίας ΥΠΑΑΤ, ΕΛΓΟ-ΔΗΜΗΤΡΑ και ΙΤΕ για την προώθηση της καινοτομίας, έρευνας, τεχνολογίας στην αγροδιατροφική αλυσίδα

Νέα16 ώρες πριν

Ετικέτα:άσκηση

Ροή Ενημέρωσης

Πατάτες, μπισκότα, πατατάκια: Το τσάι σε αμυλούχα τρόφιμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα καρκινογόνου ακρυλαμιδίου

Στοματικά διαλύματα με τοξικές ουσίες που προκαλούν αλλεργίες και επηρεάζουν την γονιμότητα – Τι έδειξαν οι έλεγχοι

Και νέες ανακλήσεις χυμού μήλο με αρσενικό από μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ

Πανώλη καραβίδας: Κατέστρεψε τα οστρακοειδή και τώρα απειλεί και τα ψάρια

580 ειδοποιήσεις στο RASFF για υπερβολική ποσότητα φυτοφαρμάκων σε φρούτα και λαχανικά – Οι περισσότερες από την Τουρκία!

Μπρόκολο ή καρότο; Ποιο μειώνει θεαματικά την αρτηριακή πίεση

18 συνηθισμένα λάθη στην κουζίνα που προκαλούν τροφική δηλητηρίαση

Lidl: Τριπλάσιο πρόστιμο σε κατάστημα στην Αγία Παρασκευή λόγω υποτροπής

Νοθεία “μαμούθ” γαλακτοκομικών στην Ιταλία – Απαγορεύτηκε η άσκηση επαγγέλματος σε 5 εργαζομένους στο γαλακτοκομείο

Νοθεία ελαιολάδου: Κατασχέθηκαν 1.600 λίτρα αξίας 4.800€ στην Πορτογαλία

Ελληνικό γιαούρτι ή τυρί κότατζ; Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Ανάκληση γάλακτος από ελληνικά σούπερ μάρκετ – Περιέχει ρινίσματα πλαστικού

Γιατί δε πρέπει να πίνουμε αγελαδινό γάλα με άδειο στομάχι;

Επικίνδυνα καλλυντικά και στην Ελλάδα – Μετά το σαμπουάν ανακλήθηκε αφρόλουτρο και γνωστό καλλυντικό προσώπου

65 τροφικές δηλητηριάσεις από αυγά μολυσμένα με σαλμονέλα – Εντοπίστηκε η εταιρεία που ευθύνεται

Λευκό ξύδι, το πολυεργαλείο στο σπίτι! 9 χρήσεις πέρα από το μαγείρεμα

Μνημόνιο Συνεργασίας ΥΠΑΑΤ, ΕΛΓΟ-ΔΗΜΗΤΡΑ και ΙΤΕ για την προώθηση της καινοτομίας, έρευνας, τεχνολογίας στην αγροδιατροφική αλυσίδα

Η Σαντορίνη και η Θεσσαλία στους πέντε πιο όμορφους ταξιδιωτικούς προορισμούς του κόσμου με… παγκόσμια συναίνεση

Προειδοποίηση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων για γνωστό παυσίπονο

Φθινοπωρινή τριχόπτωση – Ποιες τροφές μπορούν να την κάνουν λιγότερο έντονη;

Σχετικά με εμάς

Editor Picks

Πατάτες, μπισκότα, πατατάκια: Το τσάι σε αμυλούχα τρόφιμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα καρκινογόνου ακρυλαμιδίου

«Είμαι καλύτερος από σένα»: Αξιολόγηση της αισιόδοξης προκατάληψης μεταξύ των κυνηγών

ΑΑΔΕ: Αποκαλύφθηκε απάτη “μαμούθ” στο ελληνικό ελαιόλαδο – Έκρυβαν έσοδα πάνω από 80 εκατ. ευρώ

Must Read

580 ειδοποιήσεις στο RASFF για υπερβολική ποσότητα φυτοφαρμάκων σε φρούτα και λαχανικά – Οι περισσότερες από την Τουρκία!

Ανάκληση γάλακτος από ελληνικά σούπερ μάρκετ – Περιέχει ρινίσματα πλαστικού

Επικίνδυνα καλλυντικά και στην Ελλάδα – Μετά το σαμπουάν ανακλήθηκε αφρόλουτρο και γνωστό καλλυντικό προσώπου

Follow Us