Πέμπτη, 2 Μαΐου, 2024
21.9 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:άσκηση

Οι συσκευές παρακολούθησης σωματικής δραστηριότητας ενισχύουν τα επίπεδα δραστηριότητας στους ενήλικες

Σύμφωνα με μελέτη οι οθόνες φυσικής δραστηριότητας, όπως ρολόγια που μετράνε τα βήματα, ή κινητά τηλέφωνα με ειδικές εφαρμογές, που παρέχουν άμεση ανατροφοδότηση στους χρήστες βοηθούν στην ενίσχυση των επιπέδων δραστηριότητας

Άσκηση και σνακ: Η σημασία του χρόνου στην σωστή επιλογή σνακ

Τα ευρήματα επιστημονικής μελέτης δείχνουν ότι η απλή δέσμευση εκ των προτέρων σε ένα σνακ οδηγεί σε πιο υγιεινές επιλογές μετά την άσκηση

Ροή Ενημέρωσης